اضطراب و استرس
اضطراب و استرس
-
تپش قلب و دلشوره ناشی از اضطراب
تپش قلب و دلشوره ناشی از اضطراب را همه ما حداقل یکبار تجربه کردهایم. درد قفس سینه ناشی از اضطراب…
بیشتر بخوانید » -
نوشتن خاطرات | فواید و نحوه نوشتن خاطرات
نوشتن خاطرات یکی از کارهای لذت بخش و گاها ضروری در برنامه روزانه است. معمولا بیشتر روانشناسان نوشتن وقایع روزانه…
بیشتر بخوانید » -
ورزش یوگا برای چه بیماری هایی مفید است
ورزش یوگا در دسته فعالیتهای جسمی و روانی قرار میگیرد که برای اولین بار در هند انجام شد؛ اما در…
بیشتر بخوانید » -
دل درد ناشی از استرس یا دل درد عصبی
دل درد ناشی از استرس یا دل درد عصبی با علائمی شامل نفخ، دردهای مداوم، آروغزدن، مشکل در هضم و…
بیشتر بخوانید » -
داغ شدن بدن نشانه چیست | علت سرد و گرم شدن ناگهانی بدن
داغ شدن بدن در شرایط مختلف میتواند منجر به مشکلات متعددی گردد. در واقع داغ شدن به تنهایی اختلال محسوب…
بیشتر بخوانید » -
ترومای جمعی یعنی چه؟ علل و راه های مقابله با ترومای جمعی
ترومای جمعی از موضوعاتی است که با وقوع آن همه افراد جامعه را درگیر کرده و از لحاظ روانی فشار…
بیشتر بخوانید » -
فرسودگی شغلی | عوامل و نشانه های فرسودگی شغلی
فرسودگی شغلی برای بسیاری از افراد شاغل بعد از 10 سال کار معمولا به وجود میآید. زندگی کردن در شهرهای…
بیشتر بخوانید » -
انواع سردرد های عصبی
انواع سردرد های عصبی ممکن است در هر کس با دلایل متفاوتی ایجاد گردد. بسیاری از افراد در طول زندگی…
بیشتر بخوانید » -
ریزش سکه ای مو چه درمان هایی دارد؟
در ریزش سکه ای مو با ریزش مو در بخشی مشخصی از سر رو به رو هستیم. این اختلال میتواند…
بیشتر بخوانید » -
ای ام دی آر (EMDR) | آموزش تکنیک ای ام دی ار در 8 فاز
ای ام دی آر (EMDR) یا حساسیت زدایی از طریق حرکات چشم و پردازش مجدد؛ یکی از شیوه های درمانی…
بیشتر بخوانید »