خودشناسی

مکانیسم انکار

مکانیسم انکار یکی از مکانیزم‌های دفاعی ناپخته است. انکار کردن از روش‌های مقابله‌ای بخش ناهشیار شخصیت انسان به حساب می‌آید.…

بیشتر بخوانید »

مکانیسم های دفاعی

مکانیسم های دفاعی در حفظ تعادل ذهن و روان انسان نقش مهمی دارد. معمولاً انسان‌ها دارای تمایلات متنوعی هستند. برخی…

بیشتر بخوانید »

معنای زندگی

معنای زندگی سؤالی است که ذهن بسیاری از انسان‌ها را درگیر خودش می‌کند. هرکدام از ما در مرحله‌ای از زندگی…

بیشتر بخوانید »

تعریف درونگرایی

درونگرایی یکی از پرکاربردترین اصطلاحات در روان‌شناسی است. حتماً شما هم تا امروز بارها از این اصطلاح استفاده کرده‌اید؛ یا…

بیشتر بخوانید »

آرامش اعصاب با روش های علمی

این روزها خیلی‌ها برای رسیدن به آرامش اعصاب شرایط خاصی را مد نظر دارد. اما زندگی‌کردن در دنیای کنونی حجم…

بیشتر بخوانید »

طرحواره محرومیت هیجانی چه نشانه هایی دارد؟

طرحواره محرومیت هیجانی را می‌توان یکی از شایع‌ترین طرح‌واره‌های معیوب در ذهن فرد دانست. کسانی که با این طرح‌واره درگیر…

بیشتر بخوانید »

طرحواره استحقاق و بزرگمنشی

طرحواره استحقاق همان‌طور که از نام آن پیداست به باوری گفته می‌شود که در آن فرد خود را باارزش‌تر و…

بیشتر بخوانید »

تشخیص انواع احساسات

تشخیص انواع احساسات به افراد کمک می‌کند تا به خودشناسی برسند. احساسات حالت درونی انسان هستند که قرار گرفتن در…

بیشتر بخوانید »