اضطراب و استرس
اضطراب و استرس
-
درمان حملات پانیک | 7 روش سریع درمان حمله پانیک
درمان حملات پانیک معمولا مدت‌ها پس از اولین حملات پانیک توسط بیمار جستجو می‌شود. مبتلایان به این بیماری معمولاً تصور…
بیشتر بخوانید » -
ترس از پرنده یا اورنیتوفوبیا | علائم پرنده هراسی
ترس از پرنده یا اورنیتوفوبیا (Ornithophobia)، در واقع به ترس غیرمنطقی، شدید و مداوم از هر نوع پرنده گفته می‌شود…
بیشتر بخوانید » -
ترس از مار یا افیدیوفوبیا | علائم و درمان فوبی مار
ترس از مار یا افیدیوفوبیا (Ophidiophobia)، در واقع به ترس غیرمنطقی، شدید و مداوم از هر نوع ماری گفته می‌شود…
بیشتر بخوانید » -
تمرین تنفس برای کاهش اضطراب | 9 تمرین معجزه آسا
تمرین تنفس برای کاهش اضطراب به افراد مبتلا به اختلال اضطرابی و پانیک کمک بزرگی خواهد کرد. اگر یکی از…
بیشتر بخوانید » -
ترس از عنکبوت | نشانه ها ، علل و درمان فوبی عنکبوت
ترس از عنکبوت یا آرکانوفوبیا (Arachnophobia)، در واقع به ترس غیرمنطقی، شدید و مداوم از هر نوع عنکبوت و نیش…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب اجتماعی | بهترین درمان ترس از حضور در جمع
اضطراب اجتماعی یا ترس از جمع برای خیلی از ما مخصوصا در سنین نوجوانی ممکن است پیش بیاید. اما این…
بیشتر بخوانید » -
انواع فوبیا | 18 نوع از بدترین نوع فوبیا ها
انواع فوبیا یا ترس ها به موضوعات مختلف ممکن است ایجاد شود. فوبیا اصطلاح تخصصی روانشناسی است که به هرگونه…
بیشتر بخوانید » -
ترس از موش | علائم ، علل و 6 روش درمان فوبیای موش
ترس از موش یا موسوفوبیا (Musophobia)، در واقع به ترس غیرمنطقی، شدید و مداوم از هر نوع موشی گفته می‌شود…
بیشتر بخوانید » -
ترس از خون یا هموفوبیا | نشانه ها ، علل و درمان
ترس از خون یا هموفوبیا یکی از انواع ترس‌های مرضی یا فوبیا است که باعث می‌شود فرد با دیدن خون‌و…
بیشتر بخوانید » -
مشاوره استرس | بهترین جلسه مشاوره اضطراب و استرس
مشاوره استرس و اضطراب یکی از بهترین راهکارهایی است که می‌توانید برای درمان‌استرس از آن استفاده کنید. استرس یا فشار…
بیشتر بخوانید »
