درمان
- اضطراب و استرس
حساسیت زدایی منظم | انواع روش های حساسیت زدایی
حساسیت زدایی منظم یک روش درمانی برای هراس های ویژه است. حساسیت زدایی منظم نوعی درمان رفتاری_شناختی است که از…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی فردی
طرحواره پذیرش جویی
طرحواره پذیرش جویی یکی از انواع طرحوارههای ناکارآمد است که فرد را بیشازحد به دیگران و نظر آنها راجع به…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی فردی
طرحواره وابستگی و بی کفایتی
آیا تا به حال در مورد طرحواره وابستگی و بی کفایتی و تاثیر آن بر زندگی فرد چیزی شنیده اید؟…
بیشتر بخوانید » - خودشناسی
طرحواره شکست
طرحواره شکست یکی از انواع طرحواره های ناسازگار است که طبق نظریه یانگ در پاسخ به برآورده نشدن یا ارضای…
بیشتر بخوانید » - خودشناسی
طرحواره درمانی | پروتکل انواع طرحواره درمانی
طرحواره درمانی ( Schema therapy ) چیست و چه کمکی به افراد میکند؟ طرحواره درمانی نوعی درمان روان شناختی است…
بیشتر بخوانید » - خودشناسی
معنا درمانی یا لوگوتراپی
آیا با معنا درمانی یا لوگوتراپی آشنایی دارید؟ یکی از رویکردهای پرکاربرد رواندرمانی در عصر حاضر، رویکردهای اگزیستانسیال میباشد. ازجمله…
بیشتر بخوانید » - اضطراب و استرس
نوشتن برای مدیریت استرس
آیا تا به حال از تاثیر نوشتن در کاهش استرس شنیده اید؟ شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید که نوشتن…
بیشتر بخوانید » - خودشناسی
طرحواره استحقاق و بزرگمنشی
طرحواره استحقاق همانطور که از نام آن پیداست به باوری گفته میشود که در آن فرد خود را باارزشتر و…
بیشتر بخوانید » - خودشناسی
درمان شناختی رفتاری (CBT) | پروتکل درمان شناختی رفتاری
درمان شناختی رفتاری (CBT) را میتوان رایجترین شیوه درمان در روانشناسی دانست. این روش برای بسیاری از بیماریهای روانی کاربرد…
بیشتر بخوانید » - خودشناسی
گشتالت درمانی برای کدام بیماران مفید است؟
گشتالت درمانی یکی از انواع روشهای درمانی در روانشناسی است. این روش از دل روانکاوی و توسط کسانی ایجاد شد…
بیشتر بخوانید »