اضطراب
-
اختلالات روانی
نیترازپام | موارد مصرف، عوارض و اثرات قرص نیترازپام
نیترازپام زیر مجموعه بنزودیازپین‌ها قرار دارد و از انواع داروهای آرام بخش و خواب آور است. این دارو در درمان…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب و استرس
درمان حملات پانیک | 7 روش سریع درمان حمله پانیک
درمان حملات پانیک معمولا مدت‌ها پس از اولین حملات پانیک توسط بیمار جستجو می‌شود. مبتلایان به این بیماری معمولاً تصور…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات روانی
تمرین تنفس برای کاهش اضطراب | 9 تمرین معجزه آسا
تمرین تنفس برای کاهش اضطراب به افراد مبتلا به اختلال اضطرابی و پانیک کمک بزرگی خواهد کرد. اگر یکی از…
بیشتر بخوانید » -
فوبیا و ترس
اضطراب اجتماعی | بهترین درمان ترس از حضور در جمع
اضطراب اجتماعی یا ترس از جمع برای خیلی از ما مخصوصا در سنین نوجوانی ممکن است پیش بیاید. اما این…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب و استرس
مشاوره استرس | بهترین جلسه مشاوره اضطراب و استرس
مشاوره استرس و اضطراب یکی از بهترین راهکارهایی است که می‌توانید برای درمان‌استرس از آن استفاده کنید. استرس یا فشار…
بیشتر بخوانید » -
اضطراب و استرس
حمله پانیک یا وحشت زدگی | عوارض و علائم حملات پانیک
حمله پانیک یا وحشت زدگی معمولا به طور ناگهانی در پی احساس استرس شدید رخ می‌دهد. اما برخلاف تصور اکثر…
بیشتر بخوانید » -
تکان دادن پا | علت و درمان تکان دادن پاها
تکان دادن پا احتمالا نشانه ای از انواع بیماری های عصبی است. این اختلال از طریق وراثت، مصرف الکل، داروهای…
بیشتر بخوانید » -
وسواس
دل کندن از وسایل اضافه | چه وسایلی را دور بریزیم ؟
دل کندن از وسایل اضافه مشکلی‌است که همه ما هنگام خانه تکانی با آن برمی‌خوریم. احتمالا شما هم قادر به…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات روانی
بیوفیدبک چیست | تمرینات و 13 کاربرد بیوفیدبک
بیوفیدبک چیست ؟ شاید شما هم این روزها درگیر مشکلات جسمی یا روحی شده باشید و متخصص پیشنهاد کرده باشد…
بیشتر بخوانید » -
انگیزه و موفقیت
فراموش کردن خاطرات تلخ | راه های از یاد بردن خاطره های بد
فراموش کردن خاطرات تلخ شاید نشدنی بنظر آید. همه ما خاطرات بد و لحظات شرم‌آوری داریم که ترجیحا فراموش می‌کنیم.…
بیشتر بخوانید »
