استرس
- اضطراب و استرس
آرامش ذهن و روان
حفظ آرامش ذهن و روان در بسیاری از موقعیت ها ضروری است. از مشکلات رایج در بین انسان‌های عصر حاضر…
بیشتر بخوانید » - اضطراب و استرس
مدیتیشن یا مراقبه چیست
مدیتیشن یا مراقبه از جمله تکنیک‌هایی است که امروزه بسیاری از متخصصین برای کاهش اضطراب و افزایش آرامش پیشنهاد می‌دهند.…
بیشتر بخوانید » - اختلالات روانی
شکلات تلخ برا چی خوبه | 7 خاصیت شکلات تلخ
شکلات تلخ یا شکلات سیاه یکی از محبوب ترین انواع شکلات میان افراد است. شکلات انواع مختلفی دارد اما نوع…
بیشتر بخوانید » - اضطراب و استرس
احساس خفگی عصبی و تنگی نفس
احساس خفگی عصبی یا تنگی نفس می‌تواند به خاطر ناراحتی‌ها و تنش‌های روانی اتفاق بیافتد. معمولا کسانی که تحت استرس…
بیشتر بخوانید » - اختلالات روانی
اضطراب شبانه | استرس و تعریق در شب
اضطراب شبانه یک از انواع اضطراب است که فقط در هنگام شب اتفاق می‌افتد. به طور کلی استرس یک هیجان…
بیشتر بخوانید » - ارتباط والد با کودک
تاثیر استرس والدین بر کودکان
تاثیر استرس والدین بر کودکان به طور اجتناب ناپذیری در هر خانواده‌ای وجود دارد، اما شدت استرس در آثار آن…
بیشتر بخوانید » - اختلالات روانی
استرس مزمن | 6 روش کنترل استرس مزمن
استرس مزمن به شرایطی گفته می‌شود که کسی فشار عاطفی طولانی مدتی را تجربه کرده است و کنترلی روی شرایط…
بیشتر بخوانید » - زوج و خانواده
همسر مضطرب | زندگی با همسر مضطرب چگونه است؟
زندگی با همسر مضطرب ، یکی از چالش های زوج های امروزی است. در واقع اضطراب واکنش طبیعی آدمی نسبت…
بیشتر بخوانید » - اختلالات روانی
اسباب بازی های ضد استرس | 12 نوع اسباب بازی ضد استرس
اسباب بازی های ضد استرس وسیله ای برای سرگرمی به همراه تزریق آرامش هستند. استرس و اضطراب ریشه در زندگی…
بیشتر بخوانید » - بارداری و زایمان
استرس و ناباروری | آیا استرس مانع لانه گزینی می شود؟
استرس و ناباروری آیا واقعا بر یکدیگر تاثیر می‌گذارند؟ این مسئله که استرس می تواند بر شانس باردار شدن افراد…
بیشتر بخوانید »
