عوارض نداشتن رابطه جنسی برای مردان و زنان بعد ازدواج چیست؟
عوارض نداشتن رابطه جنسی برای مردان و زنان با طولانی شدن این مدت روزبروز بیشتر می شود. تا جایی که ادامه زندگی‌مشترک به خطر می‌افتد. البته این موضوع نیاز به بررسی‌های بیشتری دارد چراکه گاهی علل نداشتن رابطه جنسی از عواملی نظیر اختلالات روانی و یا مصرف برخی داروها نشات می‌گیرد که این مسئله در کوتاه مدت بوده و فرد می‌تواند بعد از مدتی رابطه لذت بخشی را تجربه نماید اما اگر این رفتار مداوم باشد لازم است که برای درمان اقداماتی صورت گیرد. در ادامه به دلایل نداشتن رابطه و پیامدهای آن در کنار راهکارهایی برای بهبود رابطه زوجین بعد از ازدواج اشاره خواهیم کرد. بهره بردن از مشاوره جنسی به زوجین کمک میکند تا رابطه لذت بخشی را تجربه نمایند.
برای دریافت مشاوره در زمینه عوارض نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
علل نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج
هر زن و مردی ممکنه نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج را تجربه کنند. گاه عوامل خارجی مثل ماموریت و یا بیماری موجب نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج می‌شود. معمولا زوج ها در این شرایط نیز دچار آسیب می‌شوند، اما زمانی که نبود رابطه به خاطر مشکلات فردی و بین فردی است؛ میزان آسیب بیشتر می‌باشد. در ادامه به برخی از علل نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج پرداخته‌ایم.
حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.
1- افسردگی و اختلالات روانی
افرادی که از اختلال افسردگی رنج می‌برند معمولا غمگین و بی حوصله به نظر می‌رسند و احساس لذت و شادی ندارد. این افراد میل به تنهایی داشته و از اجتماع گریزان هستند. همه این عوامل تهدید کننده سلامت روان هستند و به نوبه خود تاثیرات منفی بر رابطه جنسی بین زن و شوهر می‌گذارند. همچنین دیگر اختلالات روانی نیز از جمله وسواس می‌تواند باعث نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج شود.
2- تجربه تجاوز جنسی از علل نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج
یکی از علل نداشتن رابطه جنسی را می‌توان در تجربه تجاوز جنسی جست و جو کرد. وقتی فرد مورد تجاوز قرار می‌گیرد روح و روان او بهم می‌‌ریزد و از هر اتفاقی که به یاد آورنده آن تجاوز باشد و خاطره آن اتفاق تلخ را در وی زنده کند، فرار میکند. در این شرایط لازم است که ابتدا با همسر خود گفت‌وگو کنید تا بدانید چه شرایطی یادآور خاطرات تلخ است و از آن دوری کنید.
3- سکس نکردن به دلیل عوارض جانبی داروها
مصرف داروهایی چون داروی ضد افسردگی و داروی فشار خون دارای عوارض جانبی مختلفی است که از جمله آن سردی در روابط میان زوجین می‌باشد. این مسئله در نتیجه باعث می‌شود تمایل به رابطه کاهش یابد.
حتما برای جلوگیری از عادی شدن رابطه بعد ازدواج کلیک کنید.
4- مشکلات هورمونی از علل نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج
اختلال‌های تیروئید، تومورهای غده هیپوفیز و در نتیجه کاهش تولید هورمون تستوسترون از جمله عواملی هستند که می‌توانند در نداشتن رابطه جنسی در هر زمان و یا بعد از ازدواج نقش داشته باشند.
5- مشکلات عاطفی و ارتباطی
وجود درگیری‌های لفظی و رفتاری بین زن و شوهر امری طبیعی خواهد بود اما در صورتی که این رفتار باعث نشود که از یکدیگر فاصله بگیرند و نسبت به هم بی میل شوند. در واقع وقتی مدام درگیری و دعوا بر سر موضوعات مختلف وجود داشته باشد، زن و شوهر از هم دوری میکنند و روابط سردی بین آن‌ها حاکم می‌شود.
6- اهمیت داشتن رابطه جنسی چقدر است؟
داشتن رابطه جنسی با همسر از ارکان‌های مهم زندگی زناشویی و حفظ ارتباط صمیمانه بین آن‌هاست. رابطه جنسی در واقع دارای تاثیرات مثبتی بر سلامت جسم و روح زوجین بوده و ترک آن پیامدهای ناگواری از جمله طلاق و بیماری‌های روحی و روانی را در پی خواهد داشت. همچنین رابطه جنسی نشانگر میزان تعلق زوجین به همدیگر است که می‌تواند در آینده در سبک فرزندپروری آنان نیز اثرگذار باشد. معمولا زوجینی که به دلایل مختلفی رابطه جنسی ندارند و یا رابطه آنان از کیفیت مطلوبی برخوردار نیست سطح رضایت از زندگی پایین تری را تجربه میکنند.
عوارض نداشتن رابطه جنسی برای مردان
همیشه هم نداشتن رابطه جنسی حتی بعد ازدواج برای مردان مضر نیست. در برخی موارد مانند تمرینات ورزشی سنگین، دوران بهبودی پس از جراحی، یا تصمیمات شخصی، پرهیز موقت جنسی ممکن است ضرری نداشته باشد. اما پرهیز طولانی‌مدت بدون دلیل می‌تواند عوارض منفی به همراه داشته باشد.
| عوارض | توضیحات |
| افزایش استرس و اضطراب | رابطه جنسی به ترشح اندروفین و اکسیتوسین کمک می کند که استرس را کاهش می دهند |
| افسردگی | محرومیت جنسی طولانی مدت ممکن است باعث کاهش سطح سروتونین و افزایش خطر افسردگی شود |
| کاهش اعتماد به نفس | برخی مردان به دلیل عدم فعالیت جنسی، دجار کاهش عزت نفس و احساس ناتوانی می شوند. |
| مشکلات ارتباطی | کمبود رابطه جنسی ممکن است به اختلافات زناشویی و فاصله عاطفی بین زوجین منجر شود. |
✅ ورزش منظم (به ویژه تمرینات کگل برای تقویت عضلات لگن)
✅ تغذیه سالم (مصرف غذاهای حاوی زینک، ویتامین D و امگا-۳)
✅ مدیریت استرس (یوگا، مدیتیشن، مشاوره روانشناسی)
✅ درمان پزشکی (در صورت وجود مشکلات هورمونی یا ناتوانی جنسی)
برای آشنایی با راه های جلوگیری از خودارضایی همسر کلیک کنید.
عوارض نداشتن رابطه جنسی برای زنان
عدم فعالیت جنسی در زنان می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی آنان داشته باشد. در اینجا مهم‌ترین عوارض آن را بررسی می‌کنیم:
| عوارض جسمی | توضیحات |
| افزایش خطر عفونت های ادراری | رابطه جنسی منظم به تخلیه باکتری ها از مجرای ادرار کمک میکند، عدم فعالیت جنسی ممکن است خطر عفونت را افزایش دهد. |
| کاهش تراکم استخوان | تحریک جنسی منظم ترشح استروژن را افزایش می دهد که برای سلامت استخوان ها ضروری است |
| اختلال در چرخه قاعدگی | فعالیت جنسی می تواند به تنظیم هورمون ها کمک کند و عدم آن ممکن است بر نظم قاعدگی تاثیر بگذارد. |
| کاهش انعطاف پذیری واژن | عدم تحریک جنسی ممکن است به مرور زمان باعث کاهش خاصیت ارتجاعی واژن شود |
| افزایش خطر بیماری های قلبی | رابطه جنسی منظم مانند ورزش ملایم عمل کرده و به سلامت قلب و عروق کمک می کند |
اما عوارض روانی
| عوارض | توضیحات |
| افزایش استرس و اضطراب | رابطه جنسی به ترشح اندروفین و اکسی توسین کمک میکند که استرس را کاهش می دهند |
| افسردگی | محرومیت جنسی طولانی مدت ممکن است باعث کاهش سطح سروتونین و افزایش خطر افسردگی شود. |
| کاهش اعتماد به نفس | برخی زنان به دلیل عدم فعالیت جنسی، دچار کاهش عزت نفس و احساس ناخواستنی بودن می شوند |
| مشکلات ارتباطی | کمبود رابطه جنسی ممکن است به اختلافات زناشویی و فاصله عاطفی منجر شود. |
برای آشنایی با سایر علت کم شدن میل جنسی کلیک کنید.
راهکارهایی برای بهبود اوضاع و کاهش عوارض
نداشتن رابطه جنسی مسئله ساده و کم اهمیتی نیست. چه بسا تداوم یک زندگی مشترک بر پایه ایجاد آن استوار باشد. بنابراین می‌بایست اقدامات لازم برای شکل گیری زمینه ایجاد رابطه جنسی انجام گیرد.
- ابراز محبت به همسر و در آغوش کشیدن وی
- مصرف غذاهای گرم
- گفتگو کردن با یکدیگر
- افزایش مهارت‌های زندگی
- عدم مقایسه کردن همسرتان با دیگران
- اهمیت به آراستگی ظاهر
- درمان بیماری‌های روحی و روانی
در صورتی که با وجود راهکارهای گفته شده بازهم از نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج رنج می‌برید و نتوانستید رابطه خود را با همسرتان بهبود بخشید می‌توانید با مراجعه به روانشناس و سکس تراپیست در بهبود وضعیت خود و همسرتان گام بردارید. در واقع روانشناس با توجه به تجربه و علمی که دارد با ارائه راهکارهای مختلف باعث بهبود رابطه‌تان خواهد شد. برای دریافت زوج درمانی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه عوارض نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
مطالب مرتبط
سوالات متداول
زن و شوهرهایی که عاشقانه همدیگر را دوست دارند و به عواطف هم اهمیت می‌دهند میل بیشتری به سمت لمس کردن یکدیگر و ایجاد رابطه جنسی دارند. در مقایسه با این حالت می‌توان به رابطه‌هایی اشاره کرد که پر از چالش و درگیری هستند. عدم دوست داشتن همسر و وجود اختلافات بین آن‌ها باعث می‌شود روز به روز از همدیگر فاصله بگیرند و به ایجاد رابطه جنسی بی میل گردند.
نه عزیزم این نشد شما مطالبی رو تو این نوشته ژورنالیستی بر زبان اوردی که باب میل حکومت باشه شمای نویسنده خیانت کردی از عوامل اصلی بی میلی جنسی ننوشتی اما عوامل اصلی چی هست ؟؟ یک؛ محدودیت های اسلام در انتخاب همسر که باعث میشه از روی لباس زن انتخاب کنی و بعد هم تازه بدنشو ببینی و عیب ها و در دراز مدت زده بشی دو؛ زشتی ذاتی زنان ایرانی و پر مو بودن بدنشان و اینکه به ظاهرشان رسیدگی نمی کنند سه ذات ازدواج که دراز مدته و هر رابطه دراز مدتی دلزدگی همزاه میاره چهار اینکه دختراهای ابرانی سکس در اولویت ژندگی شون نیس اونا شوهر میکنند تا از خونه بابا فرار کنند باید اینا رو مینوشنی گلم عشقم نه این چرت و پرت ها روووو که انگاری یه ا***د نوشته