استرس
- آموزش، مهد و مدرسه
کاهش استرس کودکان در مدرسه
کاهش استرس کودکان در مدرسه به آن ها کمک می‌کند تا بتوانند علاوه بر عملکرد بهتر از حضور در مدرسه…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی فردی
استرس مالی | راه های غلبه بر استرس مالی
استرس مالی یکی از بارزترین نوع استرس است که تقریبا همه افراد تجربه کرده اند. عدم رفع نیازها، بدهی، اقساط،…
بیشتر بخوانید » - اختلالات روانی
اضطراب و درد مفاصل | بدن درد ناشی از استرس
اضطراب و درد مفاصل را کمتر کسی به یکدیگر ربط می‌دهند. اما شاید برایتان جالب باشد اگر بگوییم بسیاری از…
بیشتر بخوانید » - اختلالات روانی
ترس از تنهایی | علت و درمان ترس از تنهایی
ترس از تنهایی یا مونوفوبیا یا اوتوفوبیا (autophobia) یکی ازفوبیاهایی است که باعث اضطراب و استرس شدید در افراد می‌شود.…
بیشتر بخوانید » - اختلالات روانی
دندان قروچه بزرگسالان | دلایل و درمان دندان قروچه
دندان قروچه بزرگسالان به ساییدن دندان ها بر روی هم گفته می‌شود. نام دیگر دندان قروچه براکسیسم است و از…
بیشتر بخوانید » - اضطراب و استرس
ریلکسیشن یا تن آرامی | فواید ریلکسیشن در روانشناسی
ریلکسیشن همان‌طور که از نام آن پیداست به مجموعه روش‌هایی گفته می‌شود که باعث ایجاد آرامش خواهد شد. همه ما…
بیشتر بخوانید » - اختلالات روانی
نیترازپام | موارد مصرف، عوارض و اثرات قرص نیترازپام
نیترازپام (Nitrazepam) زیر مجموعه بنزودیازپین‌ها قرار دارد و از انواع داروهای آرام بخش و خواب آور است. این دارو در…
بیشتر بخوانید » - اختلالات روانی
تمرین تنفس برای کاهش اضطراب | 9 تمرین معجزه آسا
تمرین تنفس برای کاهش اضطراب به افراد مبتلا به اختلال اضطرابی و پانیک کمک بزرگی خواهد کرد. اگر یکی از…
بیشتر بخوانید » - فوبیا و ترس
ترس از خون یا هموفوبیا | نشانه ها ، علل و درمان
ترس از خون یا هموفوبیا یکی از انواع ترس‌های مرضی یا فوبیا است که باعث می‌شود فرد با دیدن خون‌و…
بیشتر بخوانید » - اضطراب و استرس
مشاوره استرس | بهترین جلسه مشاوره اضطراب و استرس
مشاوره استرس و اضطراب یکی از بهترین راهکارهایی است که می‌توانید برای درمان‌استرس از آن استفاده کنید. استرس یا فشار…
بیشتر بخوانید »
