فواید سیگار و ضررهای سیگار | 10 تا از فواید سیگار که باور نمیکنید

10 تا از فواید سیگار را می شناسید؟ فواید سیگار شاید برای عموم مردم ناآشنا باشد. اما از نظر شما فواید سیگار بیشتر است یا مضرات آن؟ شاید به این فکر کنید که سیگار فایده ای برای بدن ندارد؛ قطعا این موضوع بر کسی پوشیده نیست. اما در این مقاله مواردی را ذکر خواهیم کرد که شاید از فواید آن محسوب شود. به طور کلی اعتیاد به هر چیزی مضر است و پیامدهای جسمانی و روانی به بار خواهد آورد. سیگار نیز از این قاعده مستثنی نیست. جالب است بدانید که مصرف سیگار نه تنها بر روی خود فرد، بلکه برروی اطرافیان نیز تاثیر منفی دارد. در ادامه درباره نظرات مربوط فواید سیگار و مضرات سیگار صحبت کرده‌ایم. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک نمایید.

فهرست مطالب

برای دریافت مشاوره در زمینه 10 تا از فواید سیگار و ضرر های سیگار می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

فواید سیگار

امروزه مصرف نیکوتین در خیلی از جوامع بالارفته است. سیگار یکی از تامین کننده های نیکوتین است. نیکوتین یک مخدر است و مصرف آن به مرور سبب اعتیاد می‌شود. فواید و مضرات سیگار نیز وابسته به این ماده است؛ به شکلی که سیگارهایی که نیکوتین کمتری دارند ، وابستگی به آنها نیز کمتر است. مصرف سیگار میان آقایون بیشتر است و سن مصرف آن نیز روز به روز کاهش می‌یابد.

در گذشته مصرف سیگار برای خانم ها یک تابو بود. اما در جامعه امروزی خانم ها در مصرف سیگار با آقایان برابری می‌کنند. عمده افرادی هم که به سیگار اعتیاد دارند، از مضرات آن با خبرند. اما اینکه اغلب مردم از فواید سیگار آگاه نیستند برای همه واضح است. برای آشنایی با این موارد حتما مقاله را دنبال کنید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

10 تا از فواید سیگار

فواید سیگار

قطعا مصرف طولانی مدت سیگار، باعث مرگ زودرس یا امراض دیگر می‌شود. اما در این قسمت، حقایقی را در مورد سیگار ذکر خواهیم کرد که احتمالا از خواندن شان شوکه خواهید شد. در این بخش مقاله راجع به فواید سیگار توضیح داده ایم. برای اطلاع از علل گرایش به سیگار کلیک کنید.

1- عدم ابتلا به پارکینسون

کاهش خطر ابتلا به پارکینسون، یکی از فواید سیگار است. پارکینسون یک بیماری عصبی-مغزی است که در ساختمان مغز، اختلال ایجاد می‌کند. اما تحقیقات به تازگی نشان داده اند که مصرف سیگار با ابتلا به پارکینسون، رابطه معکوس دارد. به این معنا که احتمال ابتلا به پارکینسون برای افراد سیگاری کمتر از افراد عادی است.

2- کنترل وزن و اشتها (از فواید سیگار)

افرادی که سیگار مصرف می‌کنند؛ معمولا اشتهای کمتری دارند. کمبود اشتها باعث می‌شود افراد میل کمتری به غذا خوردن داشته باشند. همین امر مخصوصا در افرادی که اضافه وزن دارند یا با پرخوری دست و پنجه نرم می‌کنند؛ باعث کنترل وزن می‌شود. حتما به این نکته توجه داشته باشید که مصرف سیگار برای لاغری و کاهش وزن، توصیه نمی‌شود. اما یکی از فواید سیگار را می‌توان کنترل وزن دانست.

3- کاهش خطر تعویض مفصل زانو

افراد سیگاری احتمالا به دلیل کمبود اکسیژن، کمتر قدم می‌زنند یا می‌دوند. همین موضوع باعث سلامتی مفصل زانوی آنان است. تعویض مفصل زانو بیشتر در افراد چاق و ورزشکار اتفاق می‌افتد. در قسمت قبل توضیح دادیم که چگونه نیکوتین از چاقی جلوگیری می‌کند. در بین کسانی که عمل تعویض مفصل زانو را انجام داده اند؛ به ندرت افرادی که سیگار مصرف می‌کنند؛ دیده می‌شود. بنابراین یکی از فواید سیگار، عدم تعویض مفصل زانو است.

4- کمک به عملکرد بهتر قلب

قطعا نیکوتین اثرات جبران ناپذیری بر روی قلب خواهد داشت. دانشمندان، ثابت کرده اند؛ برخی از پروتئین ها مثل سیتوکروم، با دود سیگار فعال می‌شود که به بهبود عملکرد قلب منجر خواهد شد. همه افرادی که مشکلات قلبی دارند از مصرف سیگار و هرگونه دخانیات، منع می‌شوند؛ اما به هر حال این فواید سیگار را نمی‌توان انکار کرد.

5- تسکین و آرامش | فواید سیگار

نیکوتین، خاصیت آرامبخشی دارد. بسیاری از افرادی که سیگار را برای بار اول تجربه می‌کنند؛ به علت همین تاثیر آرامبخشی کوتاه مدت، به آن اعتیاد پیدا خواهند کرد. اما این ویژگی گذراست و به زودی تبدیل به یک عادت مخرب خواهد شد. پس از تاثیرات مثبت آن می‌توان به حس تسکین و سرخوشی نیز اشاره کرد. بنابراین از فواید سیگار می‌توان به آرامش و تسکین تظاهری آن اشاره کرد.

6- قوی تر شدن حافظه

برخی از تحقیقات حاکی از آنند که مصرف سیگار می‌تواند هم حافظه کوتاه مدت و هم بلند مدت را تقویت کند. چرا که نیکوتین سرعت پردازش اطلاعات و ذخیره سازی در حافظه کوتاه مدت را افزایش داده و به طور کلی عملکرد ذهنی را افزایش می‌دهد.

7- بالا رفتن عملکرد از فواید سیگار

تحقیقی در سال 2017 نشان داد که مصرف سیگار می‌تواند عملکرد افراد را در زمینه های مختلف مانند ورزش افزایش دهد. نیکوتین سرعت واکنش افراد را نسبت به محرک های محیطی افرایش داده و باعث می‌شود تا سریعتر عمل کنند.

8- تشابه با ریتالین

نیکوتین تا حدودی می‌تواند اثرات ریتالین بر اختلال کم توجهی بیش فعالی را تقلید کرده و باعث کاهش نشانه های این بیماری می‌گردد. اثر بخشی نیکوتین با ریتالین هنوز به طور کامل مقایسه نشده است ؛ اما گفته می‌شود این ماده منجر به سازماندهی ذهنی بیشتر در مقایسه با افراد مبتلا به اختلال توجه بیش فعالی می‌گردد.

9- درمان اسکیزوفرنی از فواید سیگار

از دیگر فواید سیگار می‌توانیم به تاثیر آن بر نشانه های بیماری اسکیزوفرنی اشاره کنیم. بر اساس تحقیقاتی که در کشور فرانسه انجام شده است؛ نیکوتین می‌تواند نشانه های اسکیزوفرنی را تا حد زیادی کاهش دهد.

10- درمان نشانه های آلزایمر

همانطور که گفته شد؛ نیکوتین عملکردهای ذهنی را بهبود می‌بخشد. از این رو می‌تواند از بروز آلزایمر جلوگیری کرده و یا نشانه های آن را از بین ببرد.

فواید سیگار عنبر نسارا

متخصصین طب سنتی معمولا کشیدن سیگار عنبر نسارا را پیشنهاد می‌کنند که اینکار از لحاظ عملی تایید نشده است. اما به صورت تجربی گفته می‌شود که کشیدن این سیگار می‌تواند فواید زیر را داشته باشد.

درمان بیماری های عفونی
مسکن برای دردهای عصبی
درمان برای بیماری های تنفسی
پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و سینوزیت
و…

عوارض و ضرر های سیگار

با قاطعیت می‌توان گفت که مضرات سیگار، بسیار بیشتر از فواید سیگار است. به ویژه افرادی که از سن کم و برای مدت زمان طولانی، آن را مصرف کرده اند. در این قسمت، مضرات آن را ذکر خواهیم کرد.

تاثیر نیکوتین بر حافظه

از تاثیرات سیگار بر مغز، می‌توان به اختلال در حافظه اشاره کرد. تجمع نیکوتین در مغز باعث تغییر در ساختمان شیمی مغز خواهد شد. و عملکرد اجرایی، حافظه فعال و آینده نگر را مختل می‌کند. قضاوت ها و تصمیم گیری ما تحت تاثیر این توانایی هاست و در زندگی روزمره به آنها احتیاج داریم. آلزایمر حتی در افراد سیگاری بیشتر دیده می‌شود. بنابراین مضرات سیگار بیش از فواید سیگار است. برای آشنایی با تاثیرات مصرف ویپ یا قلیان تو جیبی کلیک نمایید.

مشکلات جسمانی از ضررهای سیگار

همانطور که گفته شد، مضرات سیگار بیشتر از فواید سیگار است. اختلال در خواب و اشتها، مشکلات قلبی-عروقی مثل تصلب شرایین و سکته قلبی یا غلظت خون، مشکلات ریوی و ناتوانی جنسی از عوارض جسمانی مصرف سیگار است. ایجاد لکه هایی روی پوست، زرد و پوسیده شدن دندان ها از دیگر مضرات سیگار هستند. همچنین مصرف بی رویه سیگار احتمال بروز سرطان های حلق و گلو، ریه و… بالا می‌برد.

مشکلات روانی

اعتیاد به هرچیزی، پیامدهای روانی زیادی دارد. برای مثال اگر سیگار در دسترس آنها نباشد یا نتوانند سیگار بکشند؛ بی حوصله، عصبی و پرخاشگر خواهند شد. بسیاری از اختلالات روانی نیز، علت سیگار کشیدن هستند. گاهی دلیل مصرف سیگار، ریشه در کودکی فرد دارد. در این زمان مراجعه به یک روانشناس و پیدا کردن دلیل این اعتیاد بسیار کمک کننده است. بنابراین تنها به اندک فواید سیگار اکتفا نکنید.

ناباروری | فواید سیگار

علاوه بر مضرات ذکر شده، ناباروری زنان و مردان از عوارض دیگر مصرف سیگار است. مصرف سیگار در دوران بارداری توسط مادر یا پدر باعث اعتیاد جنین هم خواهد شد. همچنین سقط جنین در زنان سیگاری، بیشتر اتفاق می‌افتد. حتی بعد از تولد فرزند نیز، کودک به دلیل مصرف دود دست دوم والدین خود، صدمات جسمانی را تجربه خواهد کرد. برای اطلاع از تاثیر سیگار بر جنین کلیک کنید.

تاثیر سیگار در رابطه

عده ای از بوی سیگار بر روی دهان یا لباس های شریک خود، ناراضی هستند. یا به این دلیل دوست ندارند به او نزدیک شوند. بوی سیگار، مدت زمان زیادی بر روی انگشتان، موها و دهان باقی می‌ماند. همین یکی از شکایت های زوجین است. اگر از این جهت به فواید سیگار و مضرات آن نگاه کنیم، عیب بزرگی به همراه دارد.

عدم بهبودی زخم های بدن

بر اساس تحقیقات انجام شده در این زمینه، یکی از عوارض سیگار ، عدم بهبودی یا تعویق در بهبودی، زخم های بدن است. برای مثال افراد سیگاری که تحت عمل های جراحی یا آسیب های پوستی قرار می‌گیرند؛ دیرتر خوب می‌شوند.

ابتلا به زگیل تناسلی از مضرات سیگار

همچنین یکی دیگر از عوارض سیگار بالا رفتن احتمال ابتلا به زگیل های تناسلی است. با اینکه این ویروس از طریق تماس جنسی یا پوست به پوست منتقل می‌گردد؛ اما له دلیل اینکه سیگار ، سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند، احتمال ابتلا به آن بالاتر می‌رود.

زرد شدن انگشتان

نیکوتین موجود در سیگار رنگ دندان ها، لب ها، انگشتان و ناخن را تغییر می‌دهد. حتی تغییر رنگ دیوار های خانه نیز ناشی از حضور یک فرد سیگاری در آن است. به همین دلیل بهتر است برای جلوگیری از بروز این عوارض سیگار ، مصرف آن را ترک نمایید.

شل شدن شکم و افتادگی از مضرات سیگار

با اینکه سیگار منجر به کم اشتهایی و لاغر شدن افراد می‌گردد؛ اما بازهم چربی درونی بدن افراد سیگاری بیشتر از غیرسیگاری هاست. این موضوع منجر به جمع شدن چربی در شکم شده و آن را شل می‌کند. در واقع حالت شکم افتاده می‌شود و خطر ابتلا به بیماری های مختلف نیز افزایش می‌یابد.

بیماری واریس

از آنجایی که عوارض سیگار در بروز بیماری های قلبی عروقی هم موثر است؛ به همین دلیل ابتلا به واریس نیز دور از انتظار نیست. در این حالت جدار رگ های خونی آسیب دیده و فرد حتی با اینکه در بیشتر ساعات روز نیز نشسته است؛ اما مبتلا به واریس می‌گردد.

پوکی استخوان از مضرات سیگار

پوکی استخوان از شایع ترین عوارض و مضرات سیگار است. نیکوتین موجود در سیگار بر بافت استخوانی تاثیر گذاشته و همچنین مانع از جذب کلسیم می‌گردد. از طرفی میزان هورمون ها را نیز تغییر داده، از همین رو افراد مبتلا به پوکی استخوان می‌شوند.

بروز مشکلات بینایی و شنوایی

عوارض و مضرات سیگار اعصاب بینایی و شنوایی را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهند. افراد سیگاری علاوه بر رنج کشیدن از مشکلات شنوایی، بیشتر احتمال دارد که به آب مروارید، گلوکوم، تباهی لکه زرد و… مبتلا شوند.

عوارض و مضرات سیگار بر کودکان و نوجوانان

نباید از عوارض سیگار بر کودکان و نوجوانان نیز غافل شد. اگر آنها خود به سیگارکشیدن اعتیاد پیدا نکنند؛ قرار گرفتن در معرض دود دست دوم نیز دقیقا همین عوارض را برای آنان ایجاد می‌کند. این موضوع مخصوصا بر تکامل ریه های آنان تاثیر داشته و آنها را دچار مشکلات زیادی می‌کند. برای اطلاع از تاثیرات سیگار کشیدن فرزندان کلیک کنید.

سایر عوارض سیگار

سیگار به طور کلی تهدیدی برای سلامت عمومی بدن محسوب می‌شود و می‌تواند عملکرد هر ناحیه‌ای را با اختلال مواجه کند.از جمله دیگر عوارض سیگار می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– بروز تغییراتی در ظاهر نظیر زرد شدن دندان‌ها و تیره شدن پوست

– ضعیف شدن استخوان‌ها در زنان و بالا رفتن احتمال پوکی استخوان

– افزایش خطر ابتلا به آب مروارید

– افزایش 30 تا 40 درصدی احتمال بروز دیابت نوع 2

– کاهش عملکرد سیستم ایمنی

– بروز آرتریت روماتوئید

برای اطلاع از راه های ترک سیگار کلیک نمایید.

سخن پایانی

همانطور که مشاهده کردید؛ مضرات سیگار، بسیار بیشتر از فواید سیگار است. البته درمورد فواید آن، اتفاق نظر وجود ندارد ولی به طور کلی بهتر است از مصرف آن دوری کنید. تاثیرات آن اجتناب ناپذیر است و حتی استفاده از فیلترها و یا روش های دیگر هم موثر نیست. باتوجه به مطالبی که در مقاله ذکر شد؛ ترک آن، آسان نیست؛ اما امکانپذیر است.