استرس
- روانشناسی فردی
فواید پیاده روی برای مغز | 7 فایده پیاده روی بر مغز
فواید پیاده روی برای مغز و سلامتی بسیار زیاد است. تمامی پزشکان و کارشناسان تغذیه، پیاده روی را پیشنهاد می‌کنند.…
بیشتر بخوانید » - اضطراب و استرس
قرص اگزازپام | عوارض و موارد مصرف قرص اگزازپام 10
قرص اگزازپام یکی از انواع داروهای ضد اضطراب است که برای بسیاری از اختلالات اضطرابی، افسردگی و همین‌طور بی‌خوابی‌های مزمن…
بیشتر بخوانید » - سایر اختلالات روانی
اختلال پرخوری عصبی یا بولیمیا
اختلال پرخوری عصبی یکی از انواع اختلالات روانشناختی است که در عصر حاضر شیوع بیشتری پیدا کرده است. ناتوانی در…
بیشتر بخوانید » - روابط زناشویی
استرس در رابطه | اضطراب داشتن حین رابطه جنسی
استرس در رابطه تاثیر مخربی بر کیفیت آن خواهد داشت. به طورکلی استرس و اضطراب می‌توانند جنبه های مختلف زندگی…
بیشتر بخوانید » - سایر اختلالات روانی
هرزه خواری یا پیکا
هرزه خواری یا پیکا (pica) به خوردن مواد غیرخوراکی یا فاقد ارزش غذایی گفته می‌شود. در واقع این اختلال یکی…
بیشتر بخوانید » - اضطراب و استرس
آرامش ذهن و روان
حفظ آرامش ذهن و روان در بسیاری از موقعیت ها ضروری است. از مشکلات رایج در بین انسان‌های عصر حاضر…
بیشتر بخوانید » - اضطراب و استرس
مدیتیشن یا مراقبه چیست
مدیتیشن یا مراقبه از جمله تکنیک‌هایی است که امروزه بسیاری از متخصصین برای کاهش اضطراب و افزایش آرامش پیشنهاد می‌دهند.…
بیشتر بخوانید » - اختلالات روانی
شکلات تلخ برا چی خوبه | 7 خاصیت شکلات تلخ
شکلات تلخ یا شکلات سیاه یکی از محبوب ترین انواع شکلات میان افراد است. شکلات انواع مختلفی دارد اما نوع…
بیشتر بخوانید » - اضطراب و استرس
علت تنگی نفس و احساس خفگی | علائم و درمان
احساس خفگی عصبی یا تنگی نفس می‌تواند به خاطر ناراحتی‌ها و تنش‌های روانی اتفاق بیافتد. معمولا کسانی که تحت استرس…
بیشتر بخوانید » - اختلالات روانی
اضطراب شبانه | استرس و تعریق در شب
اضطراب شبانه یک از انواع اضطراب است که فقط در هنگام شب اتفاق می‌افتد. به طور کلی استرس یک هیجان…
بیشتر بخوانید »
