مراحل یادگیری | فرایند و مراحل پنجگانه یادگیری

مراحل یادگیری فقط شامل دانش آموزان نمی‌شود. بلکه شما در هر جایگاهی باید برای ارتقا و پیشرفت این فرایند را طی کنید. وقتی برای کسب مهارتی مانند درس، آشپزی، رانندگی و هر شغل و کاری اقدام کنید، باید 5 مرحله از یادگیری را طی نمایید. تا به درجه پیشرفته و حرفه ای برسید. یادگیری اصول و قوانین خاص خود را دارد. زمانی که مراحل آن را به درستی طی نکنید؛ احتمالا با ضعف روبرو می‌شوید. 5 مرحله یادگیری به ترتیب شامل ادراک، تثبیت، تسلط، ارزیابی و جمع بندی است. اگر خود یا فرزندتان در عبور از این 5 گام مشکلی دارد؛ حتما از خدمات مشاوره فردی روانشناسی استفاده نمایید.

فهرست مطالب

برای دریافت مشاوره در زمینه فرایند و مراحل یادگیری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

فرایند و مراحل یادگیری چیست؟

آگاهی و دسترسی به فرایند و مراحل یادگیری، به افراد کمک خواهد کرد تا در مطالعه و یادگیری قدرتمند عمل کنند. طبق مطالعات و بررسی ها، یادگیری تغییرات نسبتا بالقوه در فرد است که با تمرین و تجربه رخ می‌دهد. در صورتی که اقدام به یادگیری چیزی کنید، برای شما لذت بخش و جذاب به نظر نخواهد رسید.

یادگیری نیاز به انگیزه، هدف، صبر و پشتکار دارد. اما اگر در حوزه یادگیری خود پیشرفت کنید و به مهارت بالایی دست یابید، یادگیری برای شما لذت بخش و مشتاقانه تر خواهد شد. همه مهارت ها در جهت یادگیری نیاز به گذراندن 5 مرحله دارد دارد.

در مرحله اول نیاز به روخوانی، مرحله دوم نیاز به تمرین، مرحله سوم حرفه ای شدن، مرحله چهارم آزمون و خطا و مرحله آخر جمع بندی مطالب یادگیری است. در ادامه تمامی این مراحل را به اختصار توضیح داده ایم.

اما پیشنهاد می‌کنیم برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مهارت های حل مسئله در پنج گام کلیک کنید.

مراحل یادگیری

طی کردن مراحل یادگیری

فرایند و مراحل یادگیری اگر بر اساس اصول و روش های روانشناسی باشد به درستی شکل می‌گیرد. برای یادگیری نیاز به گذراندن 5 مرحله است که در ادامه توضیح داده ایم.

1. اولین مرحله ادراک است

اولین مرحله ابتدایی برای فرایند و مراحل یادگیری، ادراک است. در مرحله اول باید درک درست و صحیحی از کار داشته باشیم. به این منظور که کار را به درستی و به خوبی فهمیده باشیم. مثلا برای یادگیری مبحثی از درس ابتدا باید مطالعه کنیم و به درک درستی برسیم. باید این موضوع را متوجه شویم که این مبحث چه چیزی را به ما آموزش خواهد داد. برای رسیدن به ادراک معمولا 2 الی 3 بار روخوانی به درک مطلب دست خواهیم یافت.

تا زمانی که با روخوانی به درک صحیحی از مبحث برسیم، روخوانی کافی است. با روخوانی بیشتر چیزی به اطلاعات شما اضافه نخواهد شد. پس از ادراک به مرحله بعدی قدم بر می‌داریم. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روش صحیح درس خواندن کلیک کنید.

2. تثبیت | فرایند و مراحل یادگیری

دومین قسمت فرایند و مراحل یادگیری ، تثبیت است. پس از ادراک و روخوانی مطلب به سراغ یادگیری و تثبیت می‌رویم. شروع به یادگیری می‌کنیم تا تثبیت مطلب اتفاق بی‌افتد. در مرحله اول و روخوانی چیزی را یاد نگرفته ایم، بلکه فقط متوجه موضوع شده ایم. مثلا کسی که آشپزی را می‌فهمد و درک می‌کند، اما تا زمانی که به صورت تئوری شروع به آشپزی نکرده باشد، پس آسپزی را بلد نیست.

باید اقدام به آشپزی کند و تا به مرحله یادگیری برسد. و با تمرینات بیشتر آشپزی بهتری داشته باشد. برای یادگیری نیز باید تمرین داشته باشید تا به تثبیت برسید. برای یادگیری نیز حل تمرینات ضروری است. و موجب فهم بهتر مطالب می‌شود. هرچقدر در این قسمت از فرایند و مراحل یادگیری بیشتر صبر کنید و به تمرین بپردازید، یادگیری بیشتر می‌شود.

3. تسلط یافتن

در قسمت سوم از فرایند و مراحل یادگیری، به تسلط نیاز است. زمانی که آشپزی را درک کرده باشید و به یادگیری رسیده باشید. اما تسلط کافی برای آشپزی های بیشتر و غذاهای سنگین تر نداشته باشید، احتمال خطا و بد مزه شدن غذا افزایش می‌یابد. بنابراین برای یادگیری تسلط به دروس و مطالب باید اتفاق بی‌افتد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه انگیزه برای درس خواندن کلیک کنید.

4. ارزیابی | فرایند و مراحل یادگیری

بعد از گذراندن سه مرحله اول یادگیری، حال نوبت به ارزیابی آموخته ها شده است. بنابراین چهارمین قسمت فرایند و مراحل یادگیری، ارزیابی است. پس از مطالعه، درک، تثبیت و تسلط به اندازه کافی به درجه یادگیری رسیده اید. اما هنوز به پایان مراحل نرسیده اید. در این مرحله از یادگیری باید با توجه به آموخته هایی که توسط 3 مرحله بالا به دست آورده اید، مطالب خود را ارزیابی کنید.

در واقع اطلاعات بدست آمده خود را مورد آزمون و خطا قرار دهید. تا با این کار ضعف و قوت خود را تشخیص دهید و مشکلات شما مشخص شود. و در نهایت در جهت رفع مشکلات و خطاها اقدام کنید. با تست، امتحان و آزمون ارزیابی به بهترین شکل صورت می‌گیرد.

5. جمع بندی | فرایند و مراحل یادگیری

در نهایت پس از گذراندن 4 مرحله از یادگیری به مرحله جمع بندی می‌رسیم. آخرین قسمت فرایند و مراحل یادگیری، جمع بندی است. در این مرحله آموخته های خود را جمع می‌کنیم و مطالب مورد نیاز را دوباره مرور می‌کنیم. این مرحله معمولا 2 ماه قبل از آزمون مورد نظر باید رخ دهد. در واقع طول 2 ماه باید مطالعه 1 ساله خود را به جمع بندی برسانید. در این مرحله از خلاصه نویسی کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه خلاصه نویسی با 4 روش کلیک کنید.

مراحل یادگیری از طریق شرطی سازی کلاسیک

البته که استفاده از مراحل یادگیری با استفاده از شرطی سازی، در گذشته بیشتر مورد استفاده قرار می‌گرفت. اما امروزه هم همچنان برای برخی از مسائل از این روش استفاده می‌شود. در این روش محرک غیرشرطی و خنثی را با یک رفتار همراه کرده و از این طریق منجر به پاسخگویی می‌شوند.

مراحل یادگیری از طریق شرطی سازی عامل

در شرطی سازی عامل شما باعث تقویت یک رفتار و یا تضعیف آن خواهید شد. در واقع یادگیری باید با روش های دیگر انجام گیرد و با این روش تنها مورد تشویق یا تنبیه واقع شود.

مراحل یادگیری با مشاهده

یکی از نظریه های مطرح در روانشناسی، یادگیری مشاهده ای است که پایه و اساس آن بر تقلید استوار است. در واقع در آن افراد رفتارهایی را که تمایل دارید تا طرف مقابل یادبگیرد؛ تحت شرایطی بروز داده و آنها را تقویت و تشویق می‌کنید.

برنامه ریزی کنش گرایانه

مراحل یادگیری کنشگرایانه

در مورد مراحل یادگیری ، نکته دیگری که حائز اهمیت است؛ داشتن برنامه ای مشخص است. تفاوت برنامه ریزی کنش گرایانه با سایر روش های برنامه ریزی، این است که هرمرحله آن دارای هدفی جداگانه است. این برنامه شامل مراحل آموزش اولیه، تمرین، به کارگیری، انتقال و تسلط است. افراد می‌توانند برای هر موضوعی که قصد برنامه ریزی برای آن را دارند؛ آن را به مراحل این برنامه تقسیم کرده و از آن استفاده نمایند.

فرایند و مراحل یادگیری در کنار عملکرد

چیزی که با کمک فرایند و مراحل یادگیری آموخته اید شاید فورا مورد استفاده قرار نگیرد. مثلا برای رانندگی با شرکت در کلاس‌های آموزشی شما فورا پشت فرمان نخواهید نشست. ابتدا آموزش می‌بینید که برای رانندگی چه کارها و قوانینی را باید انجام داد.

این زمان به این خاطر است که یادگیری زمان می برد. برای طی مراحل یادگیری چهار مرحله روانی تا عملکرد را باید طی کنید.

⭕بی دانشی ناخودآگاه (هیچ گونه آگاهی درباره موضوع ندارید)

⭕بی دانشی خود آگاه (درمی‌یابید که چقدر از آن موضوع ناآگاهید)

⭕دانش خودآگاه (یادگیری رخ داده اما برای آنکه همیشگی شود نیاز به تمرین دارد)

⭕دانش ناخودآگاه (بدون نیاز به تفکر، عملکرد مناسب دارید)

پشت سر گذاشتن مراحل یادگیری با موفقیت و به شکل سریع

علاوه بر آشنا شدن با مراحل یادگیری، باید بیاموزید که چطور آنها را به شکل سریع و موفقیت آمیزی پشت سر بگذارید. برخی از روش هایی که باعث یادگیری سریعتر می‌شوند؛ شامل موارد زیر هستند.

کاهش دادن استرس و اضطراب
حرکت کردن و شروع
به سلامت جسمانی خود اهمیت دهید
توجه کردن به خواب
تعیین زمان استراحت و تفریح
گاهی کانون تمرکزتان تغییر دهید

کلام آخر

فرایند و مراحل یادگیری نیاز به آموزش دارد. بنابریان کسانی که برای کنکور اقدام کرده اند برای یادگیری بهتر از روش و مراحل یادگیری باید استفاده کنند. نه تنها برای تحصیل، بلکه کسب مهارت برای امور کاری، آموزش فرزندپروری و … همگی نیاز به یادگیری دارد. باید تمام این مراحل را سپری کنید تا به درک درستی از موضوع برسیم. برای فرایند و مراحل یادگیری کمک از روانشناس بهترین گزینه است. برای آموزش حتما از روانشناس و مشاورین کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری، آنلاین و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه میدهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.