بی اختیاری ادرار در سالمندان ؛ از علل تا درمان
بی اختیاری ادرار در سالمندان زمانی اتفاق می‌افتد که شاهد نشت مقدار کمی از ادرار او در مراحل اولیه هستیم. یکی از اولین نشانه های ناشی از سالمندی این موضوع است که خود این افراد نیز فشار روانی زیادی را به این دلیل تجربه می‌کنند. البته که در بیشتر موارد، ابتلا به یک بیماری زمینه ای است که آنان را در معرض چنین حالتی قرار می‌دهد. اما دلایل دیگری نیز برای این حالت وجود دارد. سالمندان به طور کلی نیاز به مراقبت و توجه زیادی دارند و باید بروز چنین نشانه هایی را در آنان جدی گرفت. از طرفی به هیچ عنوان از این لحاظ، به آنها فشار نیاورده و به صورت کاملا طبیعی با آن برخورد کنید. در این زمینه می‌توانید از یک مشاوره تلفنی نیز کمک بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه بی اختیاری ادرار در سالمندان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
بی اختیاری ادرار در سالمندان
بعد از تقریبا سن 65 سالگی افراد وارد دوره سالمندی شده و ممکن است مشکلات مختلفی را تجربه نمایند. آنها یا از پیش مبتلا به بیماری های مختلفی هستند که در این دوره سنی تشدید می‌شود و یا به دلیل کهولت سن، عملکرد اندام های آنان دچار مشکل می‌شود. از این رو زمانی که سالمندان وارد این دوره می‌شوند؛ باید اقدامات پیشگیرانه را انجام داده و نسبت به نشانه ها حساس بود. گاهی همین بی اختیاری ادرار در سالمندان می‌تواند نشانه ای از وجود مشکل بزرگ تری در آنان باشد. در ادامه بیشتر در مورد این دلایل توضیح خواهیم داد. حتما مقاله روانشناسی سالمندی را مطالعه نمایید.
علت بی اختیاری ادرار در سالمندان
برخی از شایع ترین دلایلی که هم در مردان و هم زنان منجر به بی اختیاری ادرار در سالمندان می‌شوند؛ شامل موارد زیر می‌باشند. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.
📌انسداد یا بزرگ شدن پروستات: معمولا مردان در دوره بزرگسالی دچار مشکلات پروستات می‌شوند. بدین صورت که پروستات آنها بزرگ شده و مجاری ادراری را مسدود می‌کند.
📌افتادگی لگن: زمانی که استخوان لگن دچار افتادگی می‌شود؛ به مثانه فشار آمده و ممکن است بی اختیار، تخلیه شود.
📌بیش فعال بودن عضلات یا ضعیف بودن مثانه: زمانی که عضلات مثانه بیش از حد فعالیت داشته و یا ضعیف باشند؛ نمی‌توانند ادرار را برای مدت زمان طولانی نگه دارند. به همین دلیل فرد دچار بی اختیاری ادرار می‌شود.
📌ضعیف بودن عضلات کف لگن: با ضعیف بودن عضلات لگن نیز به مثانه فشار آمده و سالمندان مجبور هستند تا به طور مکرر دستشویی بروند.
📌ورم مفاصل که دستشویی رفتن را دشوار کردن: گاهی بی اختیاری ادرار در سالمندان مربوط به مجاری ادراری و یا مفاصل نیست. بلکه برخی از مفاصل سالمند مانند مفصل زانو، دچار مشکل می‌شود؛ و او به دلیل تجربه درد زیاد، از دستشویی رفتن امتناع می‌کند.
📌ابتلا به بیماری هایی مانند پارکینسون، ام اس یا دیابت: چنین بیماری هایی به اعصاب آسیب میزنند و از این طریق سالمند اصلا متوجه نمی‌شود که دستشویی دارد و یا ادرارش در حال تخلیه است.
📌استفاده بیش از حد از نوشیدنی هایی مانند الکل، کافئین و نوشابه های گازدار: این نوشیدنی ها مقدار ادرار را افزایش داده و برای سالمندان مناسب نیستند.
📌استفاده از شیرین کننده مصنوعی: زمانی که قندخون بالاست؛ بدن به آب بیشتری نیاز داشته و سالمندان مجبور می‌شوند تا بیشتر ادرار کنند.
📌خوردن غذاهایی که سرشار از ادویه، قند یا اسید هستند: خوردن چنین غذاهایی نیز بر مقدار ادرار موثر می‌باشند.
📌استفاده زیاد از ویتامین سی: خوردن بیش از حد ویتامین سی نیز می‌تواند باعث مسمومیت و بی اختیاری ادرار بشود.
📌مصرف داروهای فشارخون، داروهای قلبی، شل کننده های عضلانی و آرامبخش ها: با خوردن چنین داروهایی نیز سالمندان اصلا احساس دستشویی نمی‌کنند با اینکه مثانه آنها پر است.
📌ابتلا به آلزایمر: در ابتلا به آلزایمر نیز بسیار شاهد بروز این حالت هستیم که به دلیل فرمان ندادن مغز و آسیب به سلول های عصبی است.
نشانه های بی اختیاری ادرار در سالمندان
برخی از نشانه هایی که حاکی از بی اختیاری ادرار در سالمندان هستند؛ شامل موارد زیر می‌باشند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.
- سالمند به طور شدید و ناگهانی نیاز به دفع ادرار دارد
- بیشتر از هشت بار در روز دستشویی می‌رود
- احساس فشار روی مثانه در حین نشستن و برخواستن در سالمندان
- نشت کردن ادرار
- سالمند احساس می‌کند مثانه اش پر است امادر واقع مقدار کمی ادرار دفع می‌کند
- در شروع ادرار کردن مشکل دارد
- جریان ادرار ضعیف است
انواع بی اختیاری ادرار در سالمندان
بی اختیاری ادرار در سالمندان به شکل های مختلفی بروز می‌کند. برخی از آنها را در این قسمت ذکر کرده ایم. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.
عملکردی: در این حالت فرد در دستشویی رفتن مشکل دارد.
سرریز: در این نوع کمی ادرار در مثانه باقی مانده و به همین دلیل فرد باید به طور مکرر به دستشویی برود.
استرسی: زمانی که به فرد فشاری مانند عطسه، سرفه یا خنده وارد می‌شود؛ دچار بی اختیاری می‌گردد.
فوری: افراد حتی بعد از تخلیه ادرار نیز میل شدیدی به ادرار کردن داشته و تصور می‌کنند که مثانه آنها هنوز پر است.
نشانه های مختلط: گاهی سالمند به بیش از یک نوع بی اختیاری مبتلاست و چند نشانه را به طور همزمان تجربه می‌کند.
عواملی که سالمندان را در معرض بی اختیاری ادرار قرار می‌دهند
همانطور که پیش تر هم به آن اشاره کردیم؛ برخی از عوامل بیشتر احتمال دارد که افراد را در معرض بی اختیاری ادرار قرار دهند. این عوامل یا ضعف در عملکرد و توانایی ادرار کردن هستند و یا بیماری های زمینه ای منجر به چنین حالتی می‌شوند. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.
پیامدهای ناشی از بی اختیاری ادرار در سالمندان
زمانی که سالمند دچار بی اختیاری ادرار می‌شود؛ اگر اقدامات و درمان درستی صورت نگیرد؛ او مشکلات جسمانی و روانی زیادی را تجربه خواهد کرد. برای مثال بسیاری از سالمندان تحت تاثیر این موضوع دچار بیماری های پوستی می‌شوند. از لحاظ روانی نیز، آنها منزوی و گوشه گیر شده و دیگر تمایلی به بیرون رفتن ندارند. حتی این اختلال می‌تواند آنها را افسرده هم بکند.
راه های درمانی بی اختیاری ادرار در سالمندان
اما بی اختیاری ادرار در سالمندان راه های درمانی هم دارد. در واقع می‌توان این موضوع را تا حدی کنترل نمود و یا حداقل سالمندان در کنار این موضوع به زندگی عادی خود نیز ادامه دهند.
تغییر سبک زندگی
سالمندان باید زمان خوردن غذا و یا حتی نوشیدنی ها را تنظیم کرده و تمرینات عضلات کف لگن را نیز به طور مرتب انجام دهند.
دارودرمانی
برای دارو درمانی نیز باید از متخصص کمک گرفته و داروهای مختلفی را برای کنترل بیشتر روی عضلات، کم کردن میزان ادرار و تخلیه کامل مثانه مصرف نمایند.
جراحی
گاهی مشکل به قدری حاد است که سالمند مجبور به جراحی می‌شود؛ در این حالت یا اسفنکتر خروجی مثانه را جراحی کرده و یا یک کیسه حمایتی در اطراف مثانه تعبیه می‌کنند.
سخن پایانی
بروز بی اختیاری ادرار در سالمندان تا حدی جزو فرایند پیری آنهاست. اما ممکن است همه به آن مبتلا نشوند. از این رو می‌توان تا حد زیادی از آن پیشگیری نمود و یا آن را کنترل کرد. تنها بهتر است که افراد به موقع اقدام کرده و در این زمینه از متخصص کمک بگیرند.
برای دریافت مشاوره در زمینه بی اختیاری ادرار در سالمندان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
سوالات متداول
در متن مقاله توضیحات اورده شده است.
من برای درمان استرسم خیلی دارو خوردم خیلی هم تمرینای این دکترا رو انجام دادم ولی واقعا از خانم ** ممنونم خواستم از اینجا هم ازشون تشکر کرده باشم تو این ده جلسه خیلی تونستم تو خودم تغییرات ایجاد کنم حالم الان خیلی بهتره مرسی از همه تیم ذهن نو
ممنون از شما همراه گرامی