زایمان طبیعی

درباره زایمان طبیعی چه چیزهایی باید بدانیم؟ زایمان‌طبیعی روش طبیعی بدن مادر برای به دنیا آوردن نوزاد است. دراین روش به خاطر کاهش دخالت‌های غیرطبیعی عوارض ثانویه نیز کمتر خواهد بود. زایمان طبیعی از طریق کانال واژن صورت می‌گیرد و شامل سه مرحله می‌باشد: مرحله شروع درد، مرحله تولد نوزاد و مرحله خروج جفت. تمام این مراحل تا حدودی دردناک‌است و همین حقیقت سبب‌شده بسیاری از مادران از این انتخاب و مزیت‌های بی شمارش صرف نظر کنند. اما خوشبختانه امروزه به کمک روش‌های نوین پزشکی زایمان طبیعی بدون درد هم وجود دارد. نوع طبیعی زایمان فواید زیادی برای مادر و نوزاد دارد اما از عوارض آن نباید غافل شد. در صورتی که در این زمینه سوالی دارید، مشاوره بارداری دریافت نمایید.

فهرست مطالب

برای دریافت مشاوره در زمینه زایمان طبیعی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

موعد و نشانه های زایمان طبیعی

موعد زایمان را به طور دقیق نمی‌توان مشخص کرد و تاریخی هم که پزشک به شما می‌دهد صرفا یک تخمین حدودی است. در مواردی نوزاد سه هفته زودتر یا دو هفته دیرتر از موعد مشخص‌شده به دنیامی‌آید که این اتفاق کاملا طبیعی محسوب می‌شود.

اگر زایمان‌طبیعی را انتخاب کنید به نوزاد خود این فرصت را می‌دهید که به طور کامل در رحم رشد کند و زمان مناسب برای متولد شدن را انتخاب نماید. برای آشنایی با سایر انواع زایمان کلیک کنید.

علائم زیر نشان‌می‌دهند که موعد زایمان طبیعی شما فرارسیده و فرزندتان به زودی به دنیا می‌آید:

برآمدگی شکم به پایین می‌آید
تنفس راحت‌تر به دلیل برداشته شدن فشار از روی ریه‌ها
تکرر ادرار به دلیل فشار به مثانه
خروج ترشحات قرمز یا صورتی رنگ از واژن
انقباضات رحمی با فواصل کوتاه و درد شدید
اسهال
پاره شدن کیسه آب و جاری شدن مایع آمنیوتیک

مراحل زایمان طبیعی

زایمان یک اتفاق طبیعی و آنی نیست بلکه فرایندی چند مرحله‌ای است. در فرایند زایمان طبیعی سه مرحله وجود دارد که نوازد در مرحله دوم به دنیا می آید. درتمام این مراحل باید یک یا چند مراقب در کنار شما باشند تا از لحاظ روحی آمادگی زایمان را پیدا کنید. در شرایط خاص ممکن است برای تان از روش هایی برای جلو انداختن زمان زایمان استفاده کنند. برای اشنایی بیشتر مقاله القای زایمان را بخوانید.

مرحله اول زایمان طبیعی (آغاز درد)

در این مرحله از زایمان طبیعی انقباضات رحمی آغازشده و پیشرفت می کنند. گردن رحم در مرحله اول به آرامی نرم و منبسط می‌شود تا زمانی که به طول 10 سانتی متر برسد. تا زمانی که درد شدید نشده می‌توانید در خانه بمانید و به کمک همسرتان از تکنیک‌های آرام بخش بهره بگیرید اما پس از این که درد زیاد شد، حتما به پزشک مراجعه کنید چرا که احتمال پارگی کیسه آب وجود دارد. مرحله اول به سه قسمت جزئی‌تر تقسیم می‌شود: مرحله ابتدایی، مرحله فعال و مرحله گذر.

مرحله ابتدایی یا نهفته

این مرحله زایمان طبیعی طولانی‌تر از باقی مراحل است. در این مرحله رحم نازک شده و به آرامی شروع به باز شدن می‌کند. انقباض‌هایی که در این مرحله صورت می‌گیرند تا حدودی دردناک هستند و به دردهای دوران قاعدگی شباهت دارد. درد این مرحله از مراحل بعدی قابل تحمل‌تر است. تا جایی که حتی برخی از زنان متوجه این انقباضات و باز شدن دهانه رحم نمی‌شوند.

مرحله فعال

در مرحله فعال زایمان طبیعی رحم مادر بیش از پیش نازک می‌شود و گشاد شدن دهانه ادامه پیدا می‌کند تا جایی که به 7سانتی متر برسد. انقباضات در این مرحله شدیدتر می‌شوند و فواصل بین آن‌ها بسیار کوتاه می‌شود. احساس درد و فشار در ناحیه کمر، شکم و مقعد به وجود می‌آید. فاز فعال از 4 تا 8 ساعت به طول می‌انجامد، به طور میانگین به ازای هرساعت یک سانتی‌متر دهانه رحم باز می‌شود.

مرحله انتقال یا گذر

این مرحله از زایمان طبیعی دردناک‌ترین و سخت‌ترین مرحله زایمان است چرا که دهانه رحم باید تا 10 سانتی متر باز شود. در این مرحله درد با شدت زیاد و نوبت‌های بیشتر مشاهده می‌شود. می‌توانید داد بکشید، گریه کنید و یا هرکاری را انجام دهید که تحمل درد را برای‌تان آسان کند. اما بهترین کار این‌است که روی نفس‌های خود متمرکز شوید. و از بینی نفس‌کشیده و از دهان خارج نمایید.

مرحله دوم زایمان‌طبیعی ( تولد نوزاد)

این مرحله از زایمان طبیعی حدودا یک ساعت به طول می‌انجامد و از مرحله قبلی خیلی کوتاه‌تر است. در این مرحله رحم کاملا باز شده و کم کم سر نوزاد بیرون می‌آید. جمجمه نوزاد نرم است و به راحتی از کانال واژن رد می‌شود. پس از این که سر نوزاد بیرون‌آمد مادر زورمی‌زند و متخصص به آرامی کودک را به طور کامل بیرون می‌کشد. بعد از بیرون آمدن نوزاد پزشک با یک دستگاهی به نام مکش، بینی و دهان نوزاد را پاک می‌کند.

مرحله آخر ( خروج جفت)

این مرحله از زایمان طبیعی به طور میانگین 15 دقیقه طول می‌کشد و همانطور که متوجه شدید بسیار کوتاه است. در این مرحله پس از خروج نوزاد، انقباضات خفیفی صورت می‌گیرند تا جفت از دیواره رحم جدا شود. می توان این مرحله را به کمک ماساژ انجام داد و بند ناف را به آرامی بیرون کشید. بیشتر مادران پس از به دنیا آمدن نوزاد آنقدر مشغول‌می‌شوند که متوجه این مرحله نخواهند شد. برای آشنایی با مراقبت های بعد از زایمان کلیک کنید.

زایمان طبیعی بدون درد

در زایمان‌طبیعی بدون درد پزشک سعی می‌کند به کمک مسکن‌ها درد مادر را به حدی قابل قبول برساند، بدون این که هوشیاری او را از بین ببرد. مسکن‌ها در زایمان طبیعی معمولا به دو صورت تجویز می‌شوند: گاز تسکین درد، روش اپیدورال. پیشنهاد می‌شود مقاله دوران بارداری را نیز بخوانید.

گاز تسکین درد: پزشک برای مادر گاز انتونوکس را تجویز می‌کند که مخلوط پنجاه درصد اکسیژن و نیتروس اکساید است. این گاز از طریق ماسک به مادر داده می‌شود. زمانی که در طی فرایند زایمان طبیعی مادر احساس درد می‌کند این ماسک را روی صورت خود گذاشته و نفس عمیق می‌کشد.

روش اپیدورال: در این روش داروی اپیدورال توسط متخصص به نخاع مادر تزریق می‌شود. این مسکن از نخاع به مغز می‌رود و عملکرد تشخیص درد را غیرفعال می‌کند تا احساس درد کاهش یابد.

مزیت های زایمان طبیعی

زایمان‌طبیعی مزیت هایی دارد که بسیاری از پزشکان برای سامت مادر و نوزاد پیشنهاد می‌کنند. مزیت های زایمان طبیعی عبارتند از.

روند طبیعی و بدون دستکاری طی می‌شود
مادر از هوشیاری کامل برخورد دار است و زمان جدایی فرزند از بدن را به خوبی احساس می‌کند
عدم نیاز به جراحی
عوارض جانبی و خطرات کمتری دارد
کاهش خطر بیهوشی
دوران نقاهت کوتاه
خون کمتری از دست می دهید
ایجاد رابطه عاطفی قوی بین نوزاد و مادر به خاطر تماس بی واسطه و فوری پس از تولد
به صرفه بودن از نظر اقتصادی
کودک باکتری های مفید را دریافت می‌کند
شیردهی بهتر مادر
احتمال کمتر افسردگی پس از زایمان
قرارگرفتن نوزاد در معرض باکتری‌های مفید و در نتیجه قوی شدن سیستم ایمنی نوزاد
مادر در جریان زایمان‌طبیعی احساس قدرت می‌کند چرا که نقش خود را تولد فرزندش پررنگ می‌بیند.

برای آشنایی با روش زایمان در آب کلیک کنید.

مشکلات و خطرات زایمان طبیعی

علاوه بر مزیت، زایمان‌طبیعی خطراتی نیز به دنبال دارد که عبارتند از.

زایمان طبیعی برای تمام خانم‌ها مناسب نیست.
درد این نوع زایمان زیاد است و برای مادرانی که می‌ترسند یا آستانه تحمل دردشان پایین است توصیه نمی‌شود.
احتمال شل شدن و حتی پارگی قسمتی از واژن به هنگام زایمان وجود دارد.
بعد از زایمان ممکن است مادر دچار بی اختیاری ادرار شود چرا که ماهیچه‌های واژن شل شده‌اند.
تا مدتی پس از زایمان مادر احساس سوزش و درد در ناحیه واژن خواهد داشت.
امکان دارد عضله کف لگن در جریان زایمان آسیب ببیند.
اگر نوزاد از سر متولد نشود امکان خفگی و مرگ وجود دارد.

چه کسانی نباید زایمان طبیعی انجام دهند؟

زایمان‌طبیعی بهترین روش زایمان است. اما برخی از خانم ها طبق تشخیص پزشک امکان زایمان طبیعی را ندارند. که در ادامه اشاره کرده ایم.

بیماری های خاص مادر
پایین نبودن سر نوزاد
هموروئید مادر
جایگاه بد جنین در رحم
سابقه جراحی مادر
انجام چند سزارین
بارداری چند قلویی
وزن زیاد مادر و جنین
بیماری خاص مادر
اکسیپزن رسانی نوزاد

روش های زایمان طبیعی

زایمان طبیعی به دو روش صورت می‌گیرد.

زایمان بدون درد: با تزریق آمپول اپیدورال به نخاع مادر، درد را کاهش می‌دهند
زایمان در آب: در زایمان طبیعی کل روند به دنیا آمدن فرزند در آب و بدون درد است.

سوالات متداول

زایمان طبیعی به چه کسانی توصیه نمی شود؟

مادران بیمار، مادرانی که کمبود وزن یا چاقی دارند، مادرانی که جراحی‌های خاص داشته‌اند، بچه‌هایی که در شرایط نامناسب رحمی قرار می‌گیرند، چندقلوها.

آیا در زایمان طبیعی واژن بخیه می خورد؟

در موارد محدودی به هنگام زایمان، واژن و یا مقعد دچار پارگی می‌شود و احتیاج به بخیه وجود دارد.

چطور می‌توان درد زایمان طبیعی را کاهش داد؟

تغذیه مناسب پیش از زایمان، استحمام با آب گرم، ماساژ، انجام تکنیک‌های تنفس، مصرف مسکن زیر نظر پزشک، انجام ورزش‌های دوران بارداری، زایمان در آب و هیپنوتیزم.