اضطراب و استرس
اضطراب و استرس از جمله حس های طبیعی است که همه ما به شکلی آن ها را تجربه کرده ایم. اما همین حس طبیعی میتواند مشکلات عدیده ای ایجاد بکند. در این بخش انواع اختلالات و مسائلی که در اثر اضطراب و استرس به وجود می آیند را می خوانیم.
-
ورزش یوگا برای چه بیماری هایی مفید است
ورزش یوگا در دسته فعالیتهای جسمی و روانی قرار میگیرد که برای اولین بار در هند انجام شد؛ اما در…
بیشتر بخوانید » -
داغ شدن بدن نشانه چیست | علت سرد و گرم شدن ناگهانی بدن
داغ شدن بدن در شرایط مختلف میتواند منجر به مشکلات متعددی گردد. در واقع داغ شدن به تنهایی اختلال محسوب…
بیشتر بخوانید » -
ترومای جمعی یعنی چه؟ علل و راه های مقابله با ترومای جمعی
ترومای جمعی از موضوعاتی است که با وقوع آن همه افراد جامعه را درگیر کرده و از لحاظ روانی فشار…
بیشتر بخوانید » -
فرسودگی شغلی | عوامل و نشانه های فرسودگی شغلی
فرسودگی شغلی برای بسیاری از افراد شاغل بعد از 10 سال کار معمولا به وجود میآید. زندگی کردن در شهرهای…
بیشتر بخوانید » -
انواع سردرد های عصبی
انواع سردرد های عصبی ممکن است در هر کس با دلایل متفاوتی ایجاد گردد. بسیاری از افراد در طول زندگی…
بیشتر بخوانید » -
ریزش سکه ای مو چه درمان هایی دارد؟
در ریزش سکه ای مو با ریزش مو در بخشی مشخصی از سر رو به رو هستیم. این اختلال میتواند…
بیشتر بخوانید » -
ای ام دی آر (EMDR) | آموزش تکنیک ای ام دی ار در 8 فاز
ای ام دی آر (EMDR) یا حساسیت زدایی از طریق حرکات چشم و پردازش مجدد؛ یکی از شیوه های درمانی…
بیشتر بخوانید » -
علت دیدن خواب تکراری چیست
علت دیدن خواب تکراری چیست ؟ همه انسانها وقتی به مرحله خواب رم میروند، رویا میبینند. پس از بیداری برخی…
بیشتر بخوانید » -
مقابله با استرس کنکور
استرس کنکور از جمله تجاربی است که بسیاری از جوانان و نوجوانان در طول دوره نوجوانی خود آن را تجربه…
بیشتر بخوانید » -
تند غذا خوردن | علت و فواید سریع غذا خوردن
تند غذا خوردن یکی از عادات ناسالم و آسیب زننده است که در دنیای امروزی بسیاری از افراد به آن…
بیشتر بخوانید »