خودشناسی
خودشناسی از جمله اعمالی است که هر فردی باید در طول زندگی به آن بپردازد. مسیر خودشناسی طولانی است و برای رسیدن به پایان آن بهتره عجله نکنید. با خواندن مقالات این بخش شاید به ذره ای وجود خودتان آشنا شوید و گاه حتی دچار تعارضاتی بشوید. این ایرادی ندارد. به مسیر شناخت تان ادامه دهید تا با جلوه های زیبای وجودتان آشنا شوید.
-
طرحواره پذیرش جویی
طرحواره پذیرش جویی یکی از انواع طرحوارههای ناکارآمد است که فرد را بیشازحد به دیگران و نظر آنها راجع به…
بیشتر بخوانید » -
طرحواره درمانی | پروتکل انواع طرحواره درمانی
طرحواره درمانی ( Schema therapy ) چیست و چه کمکی به افراد میکند؟ طرحواره درمانی نوعی درمان روان شناختی است…
بیشتر بخوانید » -
ویژگی افراد برونگرا | نقاط قوت و ضعف برون گرا ها
افراد برونگرا چه ویژگیهایی دارند؟ برونگرایی از ویژگیهای شخصیتی افراد میباشد که اجتماعی بودن، داشتن اعتماد به نفس بالا، پرحرفی،…
بیشتر بخوانید » -
خطای هاله ای یا اثر هاله ای چیست؟
خطای هاله ای یکی از خطاهایشناختی است که بر اساس آن قضاوت ما در مورد افراد و یا مسائل مختلف…
بیشتر بخوانید » -
دوست داشتن خود | 3 تمرین ساده برای دوست داشتن خود
دوست داشتن خود یعنی که ما احتیاج به تایید دیگران نداریم و نیازی نداریم که دیگران بگویند به اندازه کافی…
بیشتر بخوانید » -
مکانیسم های دفاعی | انواع مکانیزم های دفاعی فروید و سایرین
مکانیسم های دفاعی در حفظ تعادل ذهن و روان انسان نقش مهمی دارد. معمولاً انسانها دارای تمایلات متنوعی هستند. برخی…
بیشتر بخوانید » -
چگونه ظاهری جذاب داشته باشیم | 7 راه برای شیک بودن
چگونه ظاهری جذاب داشته باشیم ؟ مهم نیست که ما چه کسی هستیم، چه کار می کنیم و روی چه…
بیشتر بخوانید » -
طرحواره دیگر جهت مندی
طرحواره دیگر جهت مندی که به معنای هدایت شدن از جانب دنیای بیرونی است یکی از حوزه های اصلی طرحواره…
بیشتر بخوانید » -
وقت گذاشتن برای خود
وقت گذاشتن برای خود از چه جهت اهمیت دارد؟ در دنیای امروز زندگی اکثر ما بسیار پرمشغله و سریع میگذرد.…
بیشتر بخوانید » -
طرحواره اطاعت و هر آنچه که باید بدانید
آیا تا به حال در مورد طرحواره اطاعت و آثار آن در روابط بین فردی چیزی شنیده اید؟ طرحواره اطاعت…
بیشتر بخوانید »