اضطراب و استرس
اضطراب و استرس از جمله حس های طبیعی است که همه ما به شکلی آن ها را تجربه کرده ایم. اما همین حس طبیعی میتواند مشکلات عدیده ای ایجاد بکند. در این بخش انواع اختلالات و مسائلی که در اثر اضطراب و استرس به وجود می آیند را می خوانیم.
-
آگورافوبیا یا گذرهراسی | علائم و درمان بازارهراسی
آگورافوبیا یا بازارهراسی یکی از انواع اختلالات اضطرابی است که باعث میشود فرد از اینکه بهتنهایی از محل زندگی خود…
بیشتر بخوانید » -
ترس از تنهایی | علت و درمان ترس از تنهایی
ترس از تنهایی یا مونوفوبیا یا اوتوفوبیا (autophobia) یکی ازفوبیاهایی است که باعث اضطراب و استرس شدید در افراد میشود.…
بیشتر بخوانید » -
دندان قروچه بزرگسالان | دلایل و درمان دندان قروچه
دندان قروچه بزرگسالان به ساییدن دندان ها بر روی هم گفته میشود. نام دیگر دندان قروچه براکسیسم است و از…
بیشتر بخوانید » -
اختلال تبدیلی | علائم و درمان اختلال تبدیلی
اختلال تبدیلی (Convrsion Disorder) یا اختلال نشانه عصبی کارکردی به معنای نقص در عملکردهای اختیاری دستگاه حرکتی یا دستگاه حسی…
بیشتر بخوانید » -
درمان حملات پانیک | 7 روش سریع درمان حمله پانیک
درمان حملات پانیک معمولا مدتها پس از اولین حملات پانیک توسط بیمار جستجو میشود. مبتلایان به این بیماری معمولاً تصور…
بیشتر بخوانید » -
تمرین تنفس برای کاهش اضطراب | 9 تمرین معجزه آسا
تمرین تنفس برای کاهش اضطراب به افراد مبتلا به اختلال اضطرابی و پانیک کمک بزرگی خواهد کرد. اگر یکی از…
بیشتر بخوانید » -
اختلال اضطراب اجتماعی | ریشه علائم ترس از حضور در جمع
اختلال اضطراب اجتماعی یا ترس از جمع برای خیلی از ما مخصوصا در سنین نوجوانی ممکن است پیش بیاید. اما…
بیشتر بخوانید » -
حمله پانیک یا وحشت زدگی | عوارض و علائم حملات پانیک
حمله پانیک یا وحشت زدگی معمولا به طور ناگهانی در پی احساس استرس شدید رخ میدهد. اما برخلاف تصور اکثر…
بیشتر بخوانید » -
بیوفیدبک چیست | تمرینات و 13 کاربرد بیوفیدبک
بیوفیدبک چیست ؟ شاید شما هم این روزها درگیر مشکلات جسمی یا روحی شده باشید و متخصص پیشنهاد کرده باشد…
بیشتر بخوانید »