درمان
- اختلالات روانی
درمان دلتنگی شدید با 5 روش | احساس دلتنگی و خفگی
درمان احساس دلتنگی شدید کار دشواری خواهد بود. احساسات، قدرت و انرژی شدیدی دارند و می‌توانند برای ما مشکلات زیادی…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی فردی
طرحواره پذیرش جویی
طرحواره پذیرش جویی یکی از انواع طرح‌واره‌های ناکارآمد است که فرد را بیش‌ازحد به دیگران و نظر آن‌ها راجع به…
بیشتر بخوانید » - خودشناسی
طرحواره درمانی | پروتکل انواع طرحواره درمانی
طرحواره درمانی ( Schema therapy ) چیست و چه کمکی به افراد می‌کند؟ طرحواره درمانی نوعی درمان روان شناختی است…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی فردی
عمه درمانی | 10 بیماری که هرگز با عمه درمانی بهبود نمی‌یابد
عمه درمانی به معنی کمک از دیگران به جای روانشناس برای حل مشکلات است. در این روش درمانی افراد به…
بیشتر بخوانید » - اختلالات روانی
نوروفیدبک | 3 روش یادگیری تغییر امواج مغز در نوروفیدبک
نوروفیدبک بر روی مغز و چگونگی عملکردش تاثییر دارد. درمان نوروفیدبک جایگزین یا درمان مکمل با هدف افزایش مهارت های…
بیشتر بخوانید » - فوبیا و ترس
غرقه سازی | درمان به روش غرقه سازی واقعی و تجسمی
غرقه سازی نوعی روش درمان رفتاری برای مواجهه با ترس است. شاید خود یا اطرافیان‌تان از حیوانات هراس داشته باشید.…
بیشتر بخوانید » - خودشناسی
تکنیک های درمان CBT | پروتکل درمان شناختی رفتاری
تکنیک های درمان CBT یا درمان شناختی رفتاری (CBT) را می‌توان رایج‌ترین شیوه درمان در روانشناسی دانست. این روش برای…
بیشتر بخوانید » - اضطراب و استرس
چطور از تکنیک نوشتن برای حل مشکلات استفاده کنیم؟
آیا تا به حال از درباره تکنیک نوشتن افکار منفی شنیده اید؟ شاید برای‌تان جالب باشد اگر بدانید که تکنیک…
بیشتر بخوانید » - سایر اختلالات روانی
آزمون های فرافکن | معرفی انواع آزمون ها
آزمون های فرافکن از انواع آزمون های شخصیت محسوب می‌شوند که در شرایط مختلفی کاربرد دارند. اگر برای درمان بیماری…
بیشتر بخوانید » - خودشناسی
طرحواره استحقاق و بزرگمنشی
طرحواره استحقاق همان‌طور که از نام آن پیداست به باوری گفته می‌شود که در آن فرد خود را باارزش‌تر و…
بیشتر بخوانید »
