خودشناسی
خودشناسی از جمله اعمالی است که هر فردی باید در طول زندگی به آن بپردازد. مسیر خودشناسی طولانی است و برای رسیدن به پایان آن بهتره عجله نکنید. با خواندن مقالات این بخش شاید به ذره ای وجود خودتان آشنا شوید و گاه حتی دچار تعارضاتی بشوید. این ایرادی ندارد. به مسیر شناخت تان ادامه دهید تا با جلوه های زیبای وجودتان آشنا شوید.
-
آرامش اعصاب با روش های علمی
این روزها خیلیها برای رسیدن به آرامش اعصاب شرایط خاصی را مد نظر دارد. اما زندگیکردن در دنیای کنونی حجم…
Read More » -
تمرین افزایش احساس ارزشمندی
احساس ارزشمندی خود به تنهایی میتواند فاکتورهای مختلفی شامل اعتمادبه نفس، عزتنفس، دوست داشتن خود و … را در بر…
Read More » -
خواص گیاهان دارویی
خواص گیاهان دارویی امروزه به قدری مورد توجه قرار میگیرند که گاهی افراد به طور کلی به سراغ درمان شیمیایی…
Read More » -
تیپ های شخصیتی را چطور بشناسیم
تیپ های شخصیتی و شناخت آنها اخیرا در میان افراد بسیار محبوب شده و افراد زیادی به انجام تست های…
Read More » -
تعبیر خواب گریه کردن
تعبیر خواب گریه کردن یا گریستن با توجه به شرایط شما و زمانی که این رویا را میبینید تفاوت دارد.…
Read More » -
خواص عرق کاسنی چه خواصی دارد؟
عرق کاسنی عصاره کاسنی است که یک گیاه چوبی و علفی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. مردم از…
Read More » -
تکنیک های درمان CBT | پروتکل درمان شناختی رفتاری
تکنیک های درمان CBT یا درمان شناختی رفتاری (CBT) را میتوان رایجترین شیوه درمان در روانشناسی دانست. این روش برای…
Read More » -
خواص سیاه دانه | 16 خواص سیاه دانه
خواص سیاه دانه به قدری زیاد است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مانند سر درد استفاده میشود. سیاه…
Read More » -
طرحواره محرومیت هیجانی چه نشانه هایی دارد؟
طرحواره محرومیت هیجانی را میتوان یکی از شایعترین طرحوارههای معیوب در ذهن فرد دانست. کسانی که با این طرحواره درگیر…
Read More » -
طرحواره استحقاق و بزرگمنشی
طرحواره استحقاق همانطور که از نام آن پیداست به باوری گفته میشود که در آن فرد خود را باارزشتر و…
Read More »