علت سرد شدن رابطه زناشویی | نشانه ها ، علل و راه های جلوگیری

آیا از علت سرد شدن رابطه زناشویی آگاهی دارید؟ آیا از بی میلی میان خود و همسرتان غمگین و ناراضی هستید؟ باید بدانید یکی از فراوان‌ترین مشکلات در زندگی زناشویی، سرد شدن زن و شوهر نسبت به همدیگر و نسبت به رابطه عاشقانه و رابطه جنسی است. مشکلی که اگر چه بسیار بزرگ است، اما هرگز ناگهانی به وجود نمی‌آید و قطعا ماه‌ها و حتی سال‌ها مشکل و تعارض، به مرور زمان باعث شکل گیری این مشکل و سرد شدن رابطه زناشویی شده است. با آگاهی از علت سرد شدن رابطه می‌توانید از بروز آن پیشگیری نمایید و حتی برای درمان آن گام بردارید.

فهرست مطالب

برای دریافت مشاوره در زمینه علت سرد شدن رابطه زناشویی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

علت سرد شدن رابطه زناشویی | سه ضلع رابطه سالم

یک رابطه و عشق سالم ملاک‌هایی دارد. تعهد، صمیمیت و دوست داشتن و شهوت سه ضلع یک عشق سالم و معمولی است. تعهد یعنی وفاداری به رابطه و اینکه خود را متعلق به همسرتان بدانید و برای آسایش او تلاش کنید. صمیمیت همان دوس داشتن و حس خوبی است که همه با آن آشنایی دارند و معمولا در اوایل رابطه خود را بیشتر نشان می‌دهد. شهوت هم میل و کشش جنسی و جسمانی به شریک زندگی است. بدون هر کدام از این سه بخش، رابطه شما به مشکل برخواهد خورد. برای جلوگیری از بروز دلزدگی زناشویی کلیک نمایید.

از کجا متوجه شویم که رابطه مان سرد شده است؟

نشانه های علت سرد شدن رابطه زناشویی

-هیچ کشش جنسی نسبت به همسر خود ندارید و یا به اجبار رابطه برقرار می‌کنید. ممکن است مدت‌ها بدون هیچ ناراحتی، رابطه جنسی نداشته باشید.

-حس می‌کنید همسرتان دیگر به شما علاقه ندارد و ابراز محبت نمی‌کند یا بالعکس شما این حس را نسبت به همسرتان داشته باشید.

-نسبت به رفتارها و عادت‌های همسرتان حساس شده‌اید و درک و تحمل ویژگی‌های خاص او برای شما سخت شده است.

-وظایف زندگی متاهلی شما را خسته کرده و دیگر میلی برای تعهد به بودن در خدمت همسر ندارید.

-از بودن کنار همسرتان لذت نمی‌برید و دوست دارید خود را از طریق راه‌های مختلف سرگرم کنید.

-نمی‌توانید مدت طولانی باهم گفتگو کنید و صحبت درباره مشکلات عموما به دعوا ختم می‌شود.

-تفریحات مشترک ندارید و معمولا هر کس با کارهای خود وقت می‌گذراند.

سرد شدن مرد از زن

نشانه های سرد شدن در مردان و زنان با یکدیگر متفاوت است. برخی از علائمی که مردان از خود بروز می‌دهند؛ شامل موارد زیر هستند.

ایراد گرفتن از همسر به صورت مکرر

خیانت و یا میل به آن

تمایل ندارد که با خانواده همسر رفت و آمد کند

بدبین شدن نسبت به همسر

نشانه های سرد شدن زن از مرد

زنان نیز این احساس را به شکل های مختلفی نشان می‌دهند. در واقع می‌توان گفت که حتی زنان زودتر هم سرد می‌شوند. از این رو شناسایی نشانه های این موضوع در آنها از اهمیت بیشتری برخوردار است.

پنهانکاری در زمینه های مختلف از همسر

دلمشغولی و نگرانی زیادی حتی در مورد مسائل بی اهمیت

تلاش کردن برای جلب محبت از سمت افرادی غیر از همسر

بی توجهی کردن نسبت به امور منزل

علت سرد شدن رابطه زناشویی | راه‌های پیشگیری از سرد شدن رابطه

یک رابطه مانند تمام ابعاد زندگی بشر نیاز به مراقبت دارد. رابطه مانند گلدانی است که از بازار خریداری می‌کنید. در ابتدا سالم و سرحال است، به مرور زمان هر کدام از عوامل آب، نور یا خاک را از گل دریغ کنید و یا به میزان کافی به آن نرسید، گیاه کم کم پژمرده می‌شود و زمانی که کار از کار گذشت، هرچه به آن آب و نور و خاک خوب برسانید هیچ اتفاقی نمی‌افتد.

نه تنها گیاه شما دیگر زنده نخواهد شد، بلکه منابع و انرژی خود را نیز صرف یک کار پوچ کرده‌اید و احساس خستگی و ناامیدی شما می‌تواند پیامدهای بدتری برای سلامت روانتان داشته باشد. بنابراین برای پیشگیری از سرد شدن رابطه، لازم است سه بعد تعهد، صمیمیت و میل جنسی را به طور متعادل (نه زیاد و نه کم) به رابطه تزریق کنید و مشکلات کوچکی که فکر می‌کنید بی اهمیت است را حتما به موقع حل نمایید. برای اطلاع از دلایل ارضا نشدن زنان کلیک نمایید.

علت سرد شدن رابطه زناشویی

مهم‌ترین علت سرد شدن رابطه زناشویی، نارضایتی از رابطه جنسی و عدم ابراز محبت به همسر است. رابطه فرمول مشخص و از پیش تعیین شده‌ای ندارد که همه اگر به این راه بروند، رابطه خوبی خواهند داشت اما یک سری شرایط تقریبا برای اکثریت مشترک است. برخی دیگر از علل سردی رابطه زناشویی عبارتند از:

1. علت سرد شدن رابطه زناشویی | کاهش کیفیت رابطه جنسی

دلایلی مثل تغییرات جسمانی، تکراری شدن و عادت‌های نادرست جنسی ممکن است به مرور زمان باعث نارضایتی جنسی و سپس سرد شدن رابطه شود. علت سرد شدن رابطه زناشویی در این موارد با کمک متخصص به راحتی قابل رفع است. برای آشنایی با بهترین راه های رفع نارضایتی جنسی کلیک کنید.

2. مراقبت نکردن از رابطه

زمانی که برای حل اختلافات کاری نمی‌کنید و آن را به روز بعد می‌اندازید، اختلاف رسوب کرده و حل کردن آن‌ها سخت می‌شود. بنابراین اگر به مشکلی برخوردید، سریعا آن را برطرف سازید. شاید وقتی خودتان به دنبال علت سرد شدن رابطه زناشویی تان هستید، این مسائل به چشم تان نیاید، حال آن که با از بین بردن اختلافات میبینید که چقدر رابطه تان تغییر خواهد کرد.

3. علت سرد شدن رابطه زناشویی | مشکلات روحی و روانی

وجود برخی از مشکلات روحی و روانی بین زوجین، می‌تواند علت سرد شدن رابطه زناشویی باشد. مسائلی مانند افسردگی، اضطراب، وسواس و غیره به مرور زمان باعث خستگی زوجین، کاهش میل جنسی و سرد شدن رابطه می‌شود.

4. تولد فرزند و نبود فضای خصوصی و دو نفره

وجود فرزند و عدم توانایی سازگاری با ورود یک عضو جدید به خانواده نیز از علت سرد شدن رابطه زناشویی است. ممکن است در دوران بارداری به اشتباه رابطه جنسی خود را قطع کرده باشید، پس از زایمان مادر جز به فرزند به کسی فکر نمی‌کند و زن و شوهر دیگر نمی‌توانند حریم شخصی دونفره داشته باشند. این مسئله به مرور زمان به سردی رابطه منجر می‌شود.

5. صحبت نکردن زوجین با یکدیگر

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ مشخص گردید که یکی از اصلی ترین انواع علت سرد شدن رابطه زناشویی، صحبت نکردن زوجین با یکدیگر است. منظور از صحبت کردن تنها در مورد مسائل جنسی نیست؛ بلکه زوجین باید قادر باشند تا در مورد همه چیز به درستی و در زمان مناسب صحبت کنند. با انجام اینکار از بروز بسیاری از مشکلات میان آنها جلوگیری می‌شود.

راه های برطرف کردن سردی رابطه

درمان علت سرد شدن رابطه زناشویی

اولین و مهم‌ترین راه برطرف کردن هر آسیبی، یافتن مشکل و ریشه یابی علت بروز آن است. شما نیز در اولین اقدام، باید اقدام به ریشه یابی و کشف علت سردی رابطه کنید. فراموش نکنید که همیشه هر دوطرف رابطه مقصرند، پس از همان اول خود را مبرا از اشتباه ندانید و یعی کنید بدون خودخواهی، اشکالات خود و همسرتان را منصفانه ارزیابی کنید. در این راه، یک روانشناس می‌تواند راهگشا باشد. برخی از عمده‌ترین راه‌های بهبود رابطه زناشویی عبارتند از:

1. احیا رابطه جنسی

همانطور که می‌دانید یک رابطه جنسی با کیفیت می‌تواند به بهبود زندگی کمک بسیاری کند. برای این کار سعی کنید قضاوت‌های اشتباه خود از رابطه و ارضا شدن را کنار گذاشته و ذهنیت خود نسبت به رابطه را تغییر دهید. همچنین ایجاد تنوع در حالت رابطه، مکان و زمان رابطه جنسی می‌تواند بسیار کمک کننده باشد.

این مسئله کمی دشوار می‌باشد و ممکن است به تنهایی از پس آن برنیایید، پس با یک روانشناس در ارتباط باشید. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره جنسی با شماره های درج شده در پایین صفحه تماس بگیرید..

2. علت سرد شدن رابطه زناشویی | ابراز محبت کنید

به گذشته و اوایل رابطه فکر کنید. ممکن است یادآوری نحوه ابراز احساسات به همسرتان در آن دوران، برای شما عجیب و حتی خنده دار باشد. درست است که عادت و روزمرگی، کمی از انرژی عاطفی انسان را کاهش می‌دهد اما باید به همسر خود نشان دهید که در وجودتان هنوز احساسی هست. مخصوصا در حین رابطه جنسی، قبل و بعد از آن، حتما از کلمات محبت آمیز استفاده کنید و از همسرتان تعریف نمایید.

3. داشتن فضای دو نفره

لازم است دوباره با همسرتان تنها باشید. فرزندان را به کسی بسپارید و حتی ماهی یک یا دو روز را برای تنها بودن با همسرتان انتخاب کنید. نباید فراموش کنید که هیچ چیز به اندازه صحبت آرام و مرور خاطرات و برنامه ریزی آینده نمی‌تواند شما را دوباره به هم نزدیک کند.

4. علت سرد شدن رابطه زناشویی | سازگار نشدن با گذر زمان

باید بدانید که شما در حال پیر شدن هستید و ظاهر و اندام و قوای جنسی و جسمی همسرتان نیز مانند خودتان در حال تغییر حالت هستند. این مسئله برای زنان با توجه به بارداری‌های احتمالی، سریع‌تر رخ می‌دهد و مردان باید این شرایط را درک کنند و هرگز اجازه ندهند این تغییرات جنسی در همسرشان، آن‌ها را افسرده و پریشان کند.

برای آشنایی با راه های شناسایی علت تنفر مرد از همسرش کلیک کنید.

آیا سردی رابطه به جدایی منجر می‌شود؟

در اکثر موارد بله، مخصوصا زمانی که زوجین از مسیر اشتباه برای اصلاح رابطه خود وارد شده و یا نهایت تلاش را برای بهبود شرایط نمی‌کنند. باید بدانید که اگر راهکارها کارگشا نبود، ماندن به هر قیمتی در کنار هم، جز آسیب به شما و فرزندان‌تان چیزی به همراه ندارد و می‌توان به گزینه‌های دیگر نیز فکر کرد. فراموش نکنید فقط در صورتی که همه تلاش خود را برای بهبود رابطه کردید و فایده نداشت، آن وقت به جدایی فکر کنید.

سخن پایانی

علت سرد شدن رابطه زناشویی در میان زوجین متفاوت است. در واقع زوجین تصور می‌کنند که این کاملا طبیعی است که اگر بعد از مدتی نسبت به یکدیگر سرد شده و به روش های دیگر نیازهای جنسی خود را برطرف کنند. در صورتی که زوجین باید در این زمینه با یکدیگر همکاری داشته و با بروز نشانه های هشداردهنده، حتما در این زمینه اقدامات لازم را انجام دهند. همچنین حتما در این مورد با یک روانشناس نیز مشورت نمایند.