بهترین قرص ضد استرس (قرص بی خیالی)

قرص ضد استرس و بی خیالی و داروهای ضد اضطراب همانطور که از اسمشان پیداست جهت کنترل و کاهش اضطراب و استرس تجویز می‌شوند اما به درمان کامل نمی‌انجامند. این داروها بیشتر به کاهش و کنترل علائم کمک می‌کنند و باعث می‌شوند فرد بتواند در موقعیت درمان حاضر شود. در واقع فرد با مصرف داروها به حدی از کنترل استرس دست می‌یابد و می‌تواند آمادگی لازم برای ادامه‌ی روند درمان با روش‌های مختلف را کسب کند.

فهرست مطالب

مصرف طولانی‌مدت داروهای ضد اضطراب و قرص ضد استرس عوارض ناخواسته‌ای را برای فرد به دنبال دارند. بنابراین لازم است در صورتی که قصد مصرف آن‌ها را دارید، بدون تجویز پزشک دست به مصرف خودسرانه نزنید و همچنین از موارد مصرف و عوارض آن‌ها آگاهی کامل به دست آورید. در این زمینه می‌توانید برای دریافت مشاوره اضطراب و استرس کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه داروهای ضد اضطراب و قرض ضد استرس و بی خیالی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

قرص های ضد استرس و بی خیالی

داروهای ضد استرس با اثر گذاری بر قسمت‌های مشخصی از مغز و بدن، به کاهش علائم استرس،‌ ترس، نگرانی، انواع اختلالات اضطرابی و حملات پانیک می‌انجامند. این داروها در انواع مختلفی در بازار موجود هستند و هر کدام اثر بخشی و عوارض متفاوتی دارند. نوع قرصی که لازم است هر فرد مصرف کند به شدت و نوع مشخص اختلالی که به آن مبتلاست بستگی دارد که تشخیص آن کار پزشک متخصص می‌باشد. قبل از مصرف داروهای ضد اضطرابی، وضعیت عمومی بیمار و داروهای مصرفی او باید مورد بررسی قرار بگیرد.

بنزودیازپین‌ها از انواع داروهای ضد اضطراب

بنزودیازپین‌ها از جمله داروهای ضد اضطرابی هستند که به عنوان خط مقدم درمان طیف وسیعی از علائم مورد استفاده قرار می‌گیرد. بنزودیازپین‌ها در کوتاه مدت جهت ناتوان کردن مکانیزم اضطراب نتیجه می‌دهند. این عضو از خانواده‌ی داروهای ضد اضطرابی در کنترل دوره‌های پنهان که توسط داروهای دیگر به وجود آمده‌اند نیز می‌تواند مؤثر باشد. مصرف بیش از دو هفته به صورت روزانه، فرد را دچار نوعی وابستگی می‌کند.

در برخی موارد با مصرف طولانی مدت برای فرد نسبت به دارو تحمل ایجاد می‌شود و نیاز به افزایش دوز دارو دارد چرا که کارایی دارو مانند روز اول نیست. البته ریسک سوءمصرف بزودیازپین‌ها نسبت به باربیتورات‌ها کمتر است؛ آلپرازولام از معروف‌ترین داروهای این دسته است. از داروهای دیگر این دسته می‌توان به کلرودیازپوکساید، برومازپین، کلونازپام، کلروزپات، دیازپام، لورازپام، فلورازپام، تمازپام، قرص اگزازپام، و تریازولام اشاره کرد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه بنزودیازپین ها کلیک کنید.

قرص های ضد استرس و بی خیالی | مسدودکننده‌های بِتا

داروهای مسدود کننده بتا بیشتر جهت کنترل بیماری‌های قلبی تجویز می‌شوند و با کاهش ضربان قلب و فشار خون از اثر گذاری اپی نفرین در بدن جلوگیری می‌کنند. اپی نفرین هورمونی است که به طور طبیعی در بدن ترشح می‌شود و بر ضربان قلب اثر می‌گذارد. مسدود کننده‌های بتا، جهت کاهش نشانه‌هایی مانند لرزش، تعریق و دیگر علائمی که از استرس نشأت می‌گیرند، تجویز می‌شوند.

این داروها نیز در کوتاه مدت اثرگذاری دارند. از جمله مسدود کننده‌های بتا می‌توان به سکترال (آسبوتولول)، تنورمین (آتنولول) و ایندرال (پروپرانولول) اشاره کرد. افزایش وزن، خستگی و سردشدن دستان و پاها از عوارض مصرف این داروها در طولانی مدت به شمار می‌روند. همچنین در صورت ابتلا به آسم و دیابت از مصرف این گروه از داروهای ضد اضطرابی اجتناب کنید.

باربیتورات‌ها

باربیتورات‌ها مستقیما باعث مهار اضطراب و نشانه‌های آن می‌شوند و مصرف آن‌ها باعث ایجاد نوعی آرامش در فرد می‌شود. این داروها جهت درمان بی‌خوابی نیز مفید هستند اما تنها در صورتی که داروهای خانواده بنزودیازپین‌ها مؤثر واقع نشوند، مورد استفاده در درمان اضطراب قرار می‌گیرند چرا که احتمال وابستگی به این گروه از داروها و مورد سوء مصرف قرار گرفتنشان بسیار بالاست. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه باربیتورات ها کلیک کنید.

قرص های ضد استرس و بی خیالی | آنتی هیستامین‌ها

یکی از انواع آنتی هیستامین‌ها، هیدروکسیزن است که به صورت کلی کاربرد کلینیکی دارد. همچنین به عنوان داروی ضد اضطراب تجویز می‌شود و برای کاهش تنش و فشار عصبی مؤثر است. هیدروکسیزن در مقابل بنزودیازپین‌ها با عوارض جانبی کمتری برای فرد مصرف کننده همراه است و می‌تواند در درمان نشانه‌های اضطراب فراگیر مؤثر واقع شود. یکی دیگر از داروهای این دسته کلروپنیرامین دفین هیدرامین است که عوارضی همچون خواب‌آلودگی و توهم را به همراه دارد به همین دلیل کمتر تجویز می‌شود. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه آنتی هیستامین‌ها کلیک کنید.

داروهای اپیوییدی

خاصیت اصلی داروهای اپیوییدی، تسکین درد است اما تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد این داروها علاوه بر مهار درد در کاهش علائم بیماری‌هایی همچون افسردگی، وسواس و دیگر اختلالات اضطرابی مؤثرند. البته احتمال ابتلا به اعتیاد و سوءمصرف در آن‌ها بالاست. بسیاری از افرادی که این داروها را مصرف می‌کنند، طی سال‌ها به آن وابسته می‌شوند چرا که این داروها قدرت بالایی در مهار دردهای جسمانی و دیگر نشانه‌های اضطراب دارند.

افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی بیشتر از دیگران احتمال دارد به این داروها معتاد شوند. اکثرا هم داروهای ضد استرس را به شیوه‌ی غیر قانونی به دست می‌آورند. این داروها را به دلیل اینکه توان زیادی در بالا بردن خلق و افزایش سرخوشی دارند، اغلب به صورت دستکاری شده و در بازار آزاد به فروش می‌رسانند.

بیشتر بخوانید : درمان اضطراب شدید

داروهای سه‌حلقه‌ای به عنوان قرص های ضد استرس تجویز میشود؟

داروهای آنتی دپرسشن علاوه بر خاصیت اولیه‌ی خود که کاهش علائم‌افسردگی است، به درمان‌و کاهش‌علائم استرس و اضطراب نیز کمک می‌کنند. از جمله انواع داروهای این خانواده که قرص ضد استرس هستند می‌توان توفرانیل (ایمی پرامین)، اِلاویل (آمی‌تریپتیلین)، پامِلور (نورتریپتیلین) و آنافرانیل (کلومی‌پرانیل) را نام برد. مصرف داروهای ضد‌افسردگی سه‌حلقه‌ای بسیار رواج دارد چرا که علائم‌افسردگی واضطراب را همزمان کاهش می‌دهد و اغلب این دو بیماری در افراد با هم روی می‌دهد.

این داروها عوارضی همچون یبوست، خشکی دهان، تاری دید، کاهش فشار خون هنگام سرپا ایستادن و کاهش توان در ادرار را به دنبال دارند. برای کسب اطلاعات در زمینه قرص آرام بخش ها کلیک کنید.

داروهای‌گیاهی مشابه قرص های ضد استرس چیست؟

داروهای‌گیاهی می‌توانند به عنوان جایگزین یا مکمل قرص برای استرس استفاده شوند. البته قبل از مصرف هر نوع داروی گیاهی، بهتر است با پزشک یا متخصص مشورت کنید، به ویژه اگر داروهای دیگری مصرف می‌کنید یا شرایط پزشکی خاصی دارید. در ادامه برخی ازگیاهان و داروهای‌گیاهی مشابه قرص های ضد استرس معرفی می‌شوند.

۱. سنبل الطیب (Valerian)

فواید: سنبل الطیب به عنوان یک آرام‌بخش طبیعی شناخته می‌شود و می‌تواند به کاهش اضطراب، بهبود خواب و آرامش اعصاب کمک کند.

نحوه مصرف: معمولاً به صورت چای، کپسول یا عصاره استفاده می‌شود.

توجه: ممکن است باعث خواب‌آلودگی شود، بنابراین بهتر است قبل از فعالیت‌های نیازمند تمرکز مصرف نشود.

۲. بابونه (Chamomile)

فواید: بابونه به دلیل خواص آرام‌بخشی و ضد اضطراب شناخته شده است. این گیاه می‌تواند به کاهش تنش و بهبود کیفیت خواب کمک کند.

نحوه مصرف: معمولاً به صورت چای یا کپسول استفاده می‌شود.

توجه: برای افرادی که به گیاهان خانواده آستراسه (مانند ابروسیا) حساسیت دارند، ممکن است مناسب نباشد.

۳. اسطوخودوس (Lavender)

فواید: اسطوخودوس به کاهش استرس، اضطراب و بهبود خواب کمک می‌کند. روغن اسطوخودوس نیز در آروماتراپی برای آرامش استفاده می‌شود.

نحوه مصرف: به صورت چای، کپسول یا روغن اسانس.

توجه: مصرف بیش از حد ممکن است باعث سردرد یا حالت تهوع شود.

۴. گل ساعتی (Passionflower)

فواید: این گیاه به کاهش اضطراب، بهبود خواب و آرامش اعصاب کمک می‌کند.

نحوه مصرف: معمولاً به صورت چای، کپسول یا عصاره استفاده می‌شود.

توجه: ممکن است با داروهای ضد افسردگی یا آرام‌بخش تداخل داشته باشد.

۵. ریحان مقدس (Holy Basil یا Tulsi)

فواید: ریحان مقدس به عنوان یک گیاه ضد استرس و تقویت‌کننده سیستم عصبی شناخته می‌شود. این گیاه می‌تواند به کاهش اضطراب و بهبود خلق و خو کمک کند.

نحوه مصرف: به صورت چای، کپسول یا عصاره.

توجه: ممکن است با داروهای رقیق‌کننده خون تداخل داشته باشد.

۶. رزماری (Rosemary)

فواید: رزماری علاوه بر کاهش استرس، به بهبود تمرکز و حافظه نیز کمک می‌کند.

نحوه مصرف: به صورت چای، روغن اسانس یا ادویه در غذا.

توجه: مصرف بیش از حد ممکن است باعث تحریک سیستم عصبی شود.

۷. زعفران (Saffron)

فواید: زعفران به عنوان یک ضد افسردگی و ضد اضطراب طبیعی شناخته می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که زعفران می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش استرس کمک کند.

نحوه مصرف: به صورت چای یا مکمل.

توجه: مصرف بیش از حد ممکن است عوارض جانبی داشته باشد.

۸. نعناع فلفلی (Peppermint)

فواید: نعناع فلفلی به کاهش تنش و استرس کمک می‌کند و می‌تواند باعث آرامش عضلات و اعصاب شود.

نحوه مصرف: به صورت چای، روغن اسانس یا کپسول.

توجه: ممکن است در برخی افراد باعث سوزش معده شود.

۹. چای سبز (Green Tea)

فواید: چای سبز حاوی ال-تیانین (L-theanine) است که به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک می‌کند.

نحوه مصرف: به صورت چای یا مکمل.

توجه: به دلیل داشتن کافئین، بهتر است در مصرف آن تعادل رعایت شود.

۱۰. جینسینگ (Ginseng)

فواید: جینسینگ به کاهش استرس، افزایش انرژی و بهبود عملکرد شناختی کمک می‌کند.

نحوه مصرف: به صورت چای، کپسول یا عصاره.

توجه: ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد.

نکات مهم:

مشورت با پزشک: قبل از مصرف هر گونه داروی گیاهی، به ویژه اگر باردار، شیرده یا تحت درمان هستید، با پزشک مشورت کنید.
تداخلات دارویی: برخی گیاهان ممکن است با داروهای شیمیایی تداخل داشته باشند.
مصرف متعادل: مصرف بیش از حد گیاهان دارویی ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشد.

استفاده از قرص ضد استرس چه تأثیری دارد؟

همانطور که گفته شد مصرف داروهای اعصاب و روان به درمان کامل نمی‌انجامند و علاوه بر این تأثیر کوتاه مدت و عوارض بلند مدت دارند که خود منجر به بروز مشکلات جدید می‌شود. این داروها روی ضربان قلب، فشار خون و سطح هوشیاری تأثیر می‌گذارند. همچنین با قطع اغلب این داروها علائم دوباره بر می‌گردند. به همین دلیل توصیه می‌کنیم از روش‌های غیر دارویی مانند روان درمانی و مشاوره کنترل استرس بهره‌مند شوید. این روش‌ها در بلند مدت تأثیرات خود را اعمال می‌کنند اما فرد را بیشتر در درمان نگه می‌دارند و عوارض داروها را ندارند.

سؤالات متداول

آیا قرص های ضد استرس و بی خیالی ؛ اضطراب را درمان‌می‌کنند؟

این داروها تا حد زیادی جهت کنترل و کاهش علائم اختلالات‌اضطرابی مفید و بنا به تشخیص پزشک ضروری هستند؛ اما به درمان کامل و قطعی نمی‌انجامند و عوارض زیادی به همراه دارند. بهتر است در کنار مصرف دارو از کمک های روانشناس با تکنیک های روان درمانی بهره‌ببرید و کم کم با مشورت درمانگر مصرف داروها را به حداقل و یا صفر برسانید.