تغذیه

آیا لیست داروهای مجاز در شیردهی را می دانید؟ دوران شیردهی همانند دوران بارداری نیاز به مراقبت‌هایی دارد. شاید یکی از چالش‌های دوران شیردهی استفاده از داروها باشد. جالب است بدانید برخلاف تصور عمومی، مصرف بسیاری از داروها در شیردهی بی‌خطر یا…

بوی بد دهان کودک برای خیلی از ما تعجب آور است، اما اگر دلیل آن را بدانید به راحتی می‌توانید به فرزندتان برای برطرف کردنش کمک کنید. کودکان بیش از بزرگسالان به دیگران نزدیک می‌شود؛ به آغوش کشیده می شوند و یا برای بازی فاصله کمی با همسالانشان…

غذای کمکی برای کودک بعد از 6ماهگی ضرورت دارد، تنها غذای مغذی برای کودک تا 6 ماهگی، شیر مادر است، اما تداوم تغذیه از آن، پس از شش ماهگی اگر چه برای رشد کودک لازم است ولی کافی نیست. به دلیل افزایش فعالیت‌های فیزیکی کودک و مصرف بیشتر انرژی،…

وزن گیری نوزاد به طور طبیعی در چند ماه اول افت و خیز دارد. تولد فرزند همواره برای والدین چالش‌های زیادی را پیش‌رو دارد. به ویژه در والدینی که اولین تجربه فرزند‌دار شدن را دارند، این نگرانی‌ها بیشتر و شدید‌تر است. یکی از نگرانی‌ها مربوط به…

دفعات شیر خوردن نوزاد یکی از سؤالات شایع برای مادران است. شاید گاهی اوقات از اینکه فرزندتان بیش‌ازحد برای غذا خوردن تقاضا دارد خسته شوید؛ یا احساس کنید این رفتار عادی نیست. اما بهتر است بدانید اکثر نوزادان در طول شبانه‌روز به چیزی حدود 8…

حساسیت به شیر خشک از جمله خطراتی است که کودکان شیرخوار را تهدید می‌کند. بیشتر شیرخشک‌ها در مواد تشکیل‌دهنده خود حاوی پروتئین‌ها شیر گاو هستند. معمولا شایع‌ترین آلرژی در کودکان حساسیت به پروتئین‌ها شیر گاو است. در صورت مشاهده علائم حساسیت به…

توت فرنگی برای نوزاد ممکن است حساسیت زا باشد، بنابراین باید به سن و احتمال بروز حساسیت در نوزادتان توجه کنید. توت فرنگی ضمن داشتن ظاهری زیبا، میوه‌ای بسیار خوشمزه می‌باشد که سرشار از مولتی‌ ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز هست که اغلب کودکان…

خاک خوردن کودک حتما دلایلی دارد که مادر و یا پدر بایستی با شناسایی عوامل ایجاد خاک خوردن در کودک خود این مشکل را برطرف کنند. کودکانی که در سنین زیردوسال معمولا برای شناسایی مواد و همینطور از سر کنجکاوی بسیاری از مواد از جمله خاک را در دهان…

نمک در غذای کودک و نوزاد از همان روزهای اول که شروع به غذا خوردن می‌کند باید مورد توجه والدین باشد. چرا که نوزادان وقتی به دنیا می‌آیند هیچ پیش زمینه‌ای از طعم و مزه ندارند و پس از تولد ذائقه غذایی آن‌ها ساخته می‌شود. یعنی غذای اولیه‌ای که…

معمولا دادن میان وعده های سالم برای کودکان مثل میوه و سبزیجات با بهانه گیری‌های آن‌ها همراه است. این در حالی است که بدن کودک برای رشد به ویتامین، پروتئین، کلسیم، چربی‌های سالم، فیبر و دیگر مواد مغذی احتیاج دارد. اگر کودک در زمان رشد این…