اضطراب و استرس
اضطراب و استرس از جمله حس های طبیعی است که همه ما به شکلی آن ها را تجربه کرده ایم. اما همین حس طبیعی میتواند مشکلات عدیده ای ایجاد بکند. در این بخش انواع اختلالات و مسائلی که در اثر اضطراب و استرس به وجود می آیند را می خوانیم.
-  
 هورمون کورتیزول چه تاثیری بر بدن دارد
هورمون کورتیزول که به هورمون استرس نیز مشهور است، در جریان تجربه تنش و استرس در بدن ترشح میشود. کورتیزول…
بیشتر بخوانید » -  
 فواید آواز خواندن در حمام
فواید آواز خواندن در حمام به قدری زیاد است که تصورش را هم نمیکنید. برخی اینکار را بدون هیچ دلیل…
بیشتر بخوانید » -  
 قرص اگزازپام | عوارض و موارد مصرف قرص اگزازپام 10
قرص اگزازپام یکی از انواع داروهای ضد اضطراب است که برای بسیاری از اختلالات اضطرابی، افسردگی و همینطور بیخوابیهای مزمن…
بیشتر بخوانید » -  
 آرامش ذهن و روان
حفظ آرامش ذهن و روان در بسیاری از موقعیت ها ضروری است. از مشکلات رایج در بین انسانهای عصر حاضر…
بیشتر بخوانید » -  
 قرص تریازولام
قرص تریازولام یکی از انواع داروهای آرام بخش بنزودیازپینی است که اغلب برای درمان اختلالات خواب نظیر بی خوابی تجویز…
بیشتر بخوانید » -  
 بنزودیازپین ها چه عارضه هایی دارند؟
بنزودیازپین ها یکی از انواع رایج داروهای ضد اضطرابی هستند. این داروها به دلیل ایجاد اثرات آرام بخشی فوری اغلب…
بیشتر بخوانید » -  
 مدیتیشن یا مراقبه چیست
مدیتیشن یا مراقبه از جمله تکنیکهایی است که امروزه بسیاری از متخصصین برای کاهش اضطراب و افزایش آرامش پیشنهاد میدهند.…
بیشتر بخوانید » -  
 وسواس پوست کنی
دراماتیولومانیا که با نام وسواس پوست کنی شناخته میشود یکی از انواع وسواسهای فکری عملی است که در آن فرد…
بیشتر بخوانید » -  
 علت تنگی نفس و احساس خفگی | علائم و درمان
احساس خفگی عصبی یا تنگی نفس میتواند به خاطر ناراحتیها و تنشهای روانی اتفاق بیافتد. معمولا کسانی که تحت استرس…
بیشتر بخوانید » -  
 اختلال حرکات قالبی
اختلال حرکات قالبی نوعی مشکل حرکتی است که به عنوان یکی از اختلالات رشد عصبی در راهنمای تشخیصی و آماری…
بیشتر بخوانید » 
 








