ذهن
-
اضطراب و استرس
کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی MBSR
کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی رویکردی انعطاف پذیر و مقرون به صرفه است که ابتدا برای رفع استرس در…
بیشتر بخوانید »
کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی رویکردی انعطاف پذیر و مقرون به صرفه است که ابتدا برای رفع استرس در…
بیشتر بخوانید »