مشکلات خواب
مشکلات خواب
-
سندرم خستگی مزمن
سندرم خستگی مزمن اختلالی روانشناختی است که مشخصه آن فقدان انرژی و خستگی مفرط است به طوری که این خستگی…
بیشتر بخوانید » -
قرص زالپلون برای چیست
قرص زالپلون از داروهای غیربنزودیازپینی با خاصیت آرامبخش بوده و از داروهای خواب آور می‌باشد. داروی زالپلون به عنوان یک…
بیشتر بخوانید » -
علت خواب آلودگی طی روز چیست؟
با پیدا کردن علت خواب آلودگی می‌توانید راهی برای رفع آن پیدا کنید. گاه با تغییر سبک زندگی و یا…
بیشتر بخوانید » -
خواب کافی و مفید برای سنین مختلف چقدر است
خواب کافی برای سنین مختلف متفاوت است. برای مثال کودکان در بدو تولد نیاز به خواب بیشتری دارند. در واقع…
بیشتر بخوانید » -
خستگی و سخت بیدار شدن اول صبح
خستگی و سخت بیدار شدن اول صبح یا خستگی بعد خواب تجربه آزاردهنده‌ای است که می‌تواند کل روز ما را…
بیشتر بخوانید » -
تنظیم سیکل خواب
تنظیم سیکل خواب و ساعت خوابیدن هم به سلامت جسم کمک کرده و هم موجب بهبود عملکرد فرد در طی…
بیشتر بخوانید » -
مشاوره آنلاین با متخصص
مشاوره آنلاین روانشناسی یکی از جدیدترین خدماتی است که برخی مراکز مشاوره اقدام به ارائه آن می‌کنند. با توجه به…
بیشتر بخوانید » -
بهترین حالت خوابیدن از نظر علمی
بهترین حالت خوابیدن چگونه است؟ ما در طول عمر خود ساعات زیادی را در خواب می‌گذرانیم. طبق بررسی‌ها انسان‌ها چیزی…
بیشتر بخوانید » -
حمله خواب | علت ، علائم و درمان نارکولپسی
حمله خواب یا نارکولپسی یکی از نادرترین و شاید در نگاه اول جالب‌ترین بیماری‌هاست. این بیماران در جریان عادی زندگی…
بیشتر بخوانید » -
علت بی خوابی چیست
علت بی خوابی چیست؟ این سؤال حداقل در یک دوره از زندگی برای همه ما پیش می‌آید. ناراحتی‌های روحی، دردهای…
بیشتر بخوانید »
